怀孕了要吃什么比较好 怎么知道怀孕精确到多少天
怀孕了要吃什么比较好？怎么知道怀孕精确到多少天？含维生素B1丰富的食品：谷类、淮米、面粉、大豆、花生、瘦肉、肝、酵母。含维生素B2丰富的食品：动物内脏、蛋类、乳类、豆类、绿叶蔬菜。含维生素PP丰富的食品：谷类、花生、酵母、肉类、动物内脏。含维生素C丰富的食品：新鲜绿色蔬菜、麻椒、豆芽、桔子、酸枣、山楂。
怀孕了要吃什么比较好
下面是一些主要的营养素比较丰富的食品，**妇参考。含蛋白质丰富的食品：蛋米、瘦肉、禽类、鱼、贝类、乳类、大豆及其制品、谷类、玉米、高梁、小米、芝麻、甘薯、马铃薯、芋头、叶菜类。含脂肪丰富的食品：动物油脂、肥肉、蛋黄、乳及乳脂、植物油、大豆、花生、芝麻、葵瓜子等。含无机盐（即钙铁碘）丰富的食品：虾类、虾皮、海带、豆制品、白菜、青菜、马铃薯、肉骨头、乳类动物内脏、蛋类、豆类、水芹菜、芥菜、发菜、海蛰、贝类、海带、紫菜。含维生素A丰富的食品：肝、蛋类、乳类、鳗鱼、黄鳝、蛳、牡蛎。含胡萝卜素丰富物的食品：胡萝卜、红心薯、菠菜、苜蓿、荠菜、豌豆苗。
怎么知道怀孕精确到多少天
怀孕的时间要从末次月经的第一天开始计算，如果平时月经周期比较规律的，受孕的时间可以根据月经周期推算来推算。如果想要知道同房受孕多少天，可以根据B超检查孕囊的大小来判断，但是不可能精确到某一天，只是大概在一个时间段内。
确定怀孕是在同房后的一个月左右，还就是从最后一次月经来后，超出十几天，自己在家用试纸测要是有了，一般就能测出来了。别的情况也会有，还是到医院做B超比较保险。雪绒毛毛促性腺激素已经升高，是已经怀孕了。从检查结果的数值来看，不能判断怀孕天数的，如果平时月经周期规律，是需要根据末次月经计算的，如果平时月经周期不规律，需要根据怀孕后首次B超大小，来初步推算的。
妊娠的开始可由数种方式确定。一是侦测新形成的胎盘所产生的荷尔蒙。临床的尿液与血液检查可以在受孕后6-8天内侦测妊娠。家用的尿液检查则通常要12-15天后才有效侦测。这两种方式都只能侦测妊娠而无法得知受孕的日期。妊娠也可由月经的中断确定。月经中断早于任何妊娠早期症状（如害喜）。实际上医生通常以女性报告的上次月经的第一天来计算受孕日（即胚胎的年纪）。除非只有很少的性行为，无从得知受孕的确切日期。