成年应该如何保护自己？月经不正常18岁
成年应该如何保护自己？月经不正常18岁？遇到坏人保护自己的正确做法就是先要平静下来，同时也不要让对方急躁，假装自己很柔弱，话语尽量不要说太多，这样对方就认为是个好欺负的，所以趁对方不注意就赶紧逃跑。
成年应该如何保护自己
大多遇到危险的女孩，都是在单独一人的时候，因此不管任何时候，女孩子们不要单独在外游荡，特别是在夜晚，肯定不能远离人群单独行动。特殊情况下，一定要结伴同行，不管你去做什么一定要约上一个以上的小伙伴一起外出，并且随时告诉家长自己的行踪，比较好是养成这样一个习惯，多些警惕的心没有坏处。小女生如温顺的小羊，一旦脱离人群就有可能被狼盯上，因此切记不可肆无忌惮的想去哪里去哪里，这样是很危险的。
月经不正常18岁
女孩子在青春期，由于身体尚未完全发育成熟，体内激素水平紊乱，导致月经不调，属于正常情况。如果长期异常建议去医院检查B超以及性激素六项,确定病因对症治疗。心情愉快很重要：许多月经不调患者总是在月经前后那段时间里精神紧张，这其实对病情没有丝毫的帮助，反而会加重病情。因此，不要在脑子里老想着月经不调怎么办之类的问题，尝试着放松心情，想办法忘记它，保持良好的心里状态，这很重要。
18岁女性要创造健康的生活环境：生活环境对月经病患者也有着举足轻重的影响。一个良好的生活环境对于患者的心情有着非常大的影响。这与第一条自我调理息息相关，一个不错的生活环境自然就能培养出愉快的心情以及良好的心理状态。我们要对自己的身体都有一定的认识哦。月经要正常的到来需要我们在平常的生活中照顾自己，注意饮食调节，注意我们的日常休息，比较好就是做到不熬夜不喝酒不抽烟了！
可以查个性激素六项，也就是在月经的第三天，查性激素六项，看看你体内的激素代谢水平，如果你体力的卵泡刺激素黄体生成素及雌二醇都正常，那就说明卵巢功能正常，可以做彩超看看子宫的情况，子宫内膜的厚薄。饮食要合理搭配：合理搭配饮食肯定不可忽视。然后结合中药逍遥调经贴来调经，必会达到事半功倍的效果。逍遥调经贴对女性月经不调等有极好的效果。它以疏通人体经络，通过人的脉络对阴阳平衡进行调解，补肾健脾益肝，从而使女性胞宫生命力旺盛。