备孕前吃的叶酸是哪种-备孕前吃叶酸的作用！

备孕吃哪种品牌叶酸没有具体的要求，目前准备正式备孕了，之前去体检的时候医生给我说在备孕期间也是需要适当的补充叶酸的，且需要提前3个月服用叶酸，能预防宝宝发育异常的情况出现，目前我了解到叶酸还分为活性叶酸和普通叶酸，选了很久还是没有选出哪种更适合我备孕期间吃，所以想问问在备孕期间吃活性叶酸好？还是普通叶酸好？

备孕期间吃叶酸并没有什么特别的要求，无论是选择国产或是进口那么都可以，叶酸一般在备孕前三个月开始吃，吃到怀孕后三个月，而叶酸每天吃0.4毫克的剂量即可，也就是说每天吃一片就可以了，一般在都是在餐后半个小时口服，这样能减少对肠道的刺激，有利于药效更好的发挥。

叶酸是一种维生素b族的衍生物，正常女性一般在备孕前3个月就要开始服用叶酸，而在怀孕之后也要继续的补充叶酸，这不仅能够预防胎儿的畸形，还有在一定程度上保护孕妇本身的身体健康，而目前在市面上的叶酸片含量也有所不同，如0.4和0.8这两种，而孕妇在怀孕期间具体选择哪一种叶酸，需要从以下方面进行分析：

1.正常孕妇：正常情况下，当孕妇没有其他的身体疾病或是缺陷，或胎儿没有任何的异常，那么一般建议选择服用0.4毫克的叶酸片，加上平时饮食上的叶酸摄入，是能够起到叶酸的作用的；

2.习惯性流产的孕妇：部分孕妇患有习惯性流产的就需要服用0.8毫克的叶酸片，因为大剂量的叶酸能够起到有效的治疗作用，能够治疗的缓解孕妇的习惯性流产；

3.高龄孕妇：一般建议35岁以上的高龄孕妇、叶酸的代谢风险高的人群、有畸形胎儿史的孕妇服用0.8毫克的叶酸，同时还要注意在生活中吃一些叶酸含量比较高的食物，如猕猴桃、西兰花等。

需要注意的是，孕妇在补充叶酸的时候一定要在医生的指导下选择叶酸片的含量，因为过量的补充叶酸还有可能导致孕妇体内的锌缺乏，并且还有可能影响胎儿的正常发育，所以孕妇在补充叶酸的时候要注意适量。

可以的。正常情况叶酸可以从怀孕前三个月开始服用，一直服用到怀孕后的三个月，但是如果孕妇的身体情况不佳的话是可以服用到生产前的，但建议你还是咨询一下医生，医生是最了解你身体情况的人，如果他觉得可以在整个孕期服用的话，那么就是没有问题的，但如果觉得不行的话建议你比较好是听医生的话不要继续服用了，避免没有达到想要的效果，甚至还会引起其他的病症，对自身和胎儿都非常不利。

吃叶酸的注意事项

此外也不建议大家服用人工合成叶酸，因为药物里面可能添加的成分可以会影响胎儿神经管发育，而且没被吸收的合成叶酸对人体可能造成的有害影响需要20年才能完全显现出来，对孕妇和胎儿的影响巨大。

1.不宜与维生素C同吃：叶酸不能和其它的营养元素同时食用，如维生素C及维生素B2、B6，否则可能会造成胎儿发育不稳定；

2.禁忌人群：肠胃功能不好、腹胀、叶酸过敏的孕妇是不能服用叶酸的，前两者如果想吃的话比较好是先把病症调理好在吃，避免加重病情；

3.把握好剂量：正常情况下孕妇每天服用O.4毫克就足够了，如果吃太多的话反而会导致孕妇身体缺乏锌元素，同时也容易导致胎儿变得痴呆；

4.不能盲目服用：孕妇在补充叶酸的时候，具体是服用哪种应该要根据个人的身体状况以及医生的观察来定，不要自己简单胡乱的用药，不然反而会容易带来巨大的影响。