怎么做受孕率高一点！

美国RFC诊所

2026-08-01 14:56:05

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日常生活中可以通过加强体育锻炼，改善生活方式，前往医院检查等方式让精子变多。男性精子不足的原因有很多，只有找准了原因，才能对症下药，增加精子的数量，一般来说可以尝试慢跑，戒烟戒酒、少熬夜、去医院检查等方式增加精子数量。

增加精子数量的办法

1.加强体育锻炼，适量的体育锻炼不仅能够增强体魄，还能够呼吸到新鲜空气，这对于提高身体素质很有帮助，身体素质好了，精子的数量也会相应增多；
2.改善生活方式，很多男性平时的生活习惯很不好，所以想增加精子就要戒烟戒酒，尽量不要熬夜，因为不管是香烟中的尼古丁，酒中的酒精，以及长时间的熬夜都会损害身体健康，从而影响到生育能力，所以为了改善精子质量，增加精子数量，比较好保持健康的生活方式；
3.前往医院检查，很多男性精子少的根本原因是患有疾病，这就需要去医院做进一步检查，在医生的帮助下对症下药，治疗疾病，增加精子数量。


上海、南京部分试管医院成功率
序号	医院	成功率	地址
1	中国福利会国际和平妇幼保健院	50%-60%	上海市徐汇区衡山路910号
2	上海交通大学医学院附属瑞金医院	50%左右	上海市黄浦区瑞金二路197号
3	上海交通大学医学院附属仁济医院	50%-55%	上海市浦东新区灵山路845号
4	江苏省妇幼保健院	55%左右	江苏省南京市江东北路368号
5	南京鼓楼医院	江苏省南京市中山北路53号
6	东部战区总医院	45%-60%	江苏省南京市玄武区中山东路305号

其实影响试管成功率的因素不只是有技术，不同的患者做试管的成功率是不一样的。如东部战区总医院试管婴儿成功率稳定在45%-60左右，但是因为患者情况不一样，试管的成功率就有所变化，患者的年龄合适，身体素质比较好，试管的成功率一般都能达到50%左右；患者的年龄越大，身体素质越差，试管成功率甚至会降低到20%左右。

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