澳洲钙片swisse怎么吃？swisse钙片正确吃法
美国RFC诊所
2026-09-16 22:26:45
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澳洲钙片swisse怎么吃？澳洲钙片swisse正确服用方法。其实服用澳洲钙片swisse是非常简单的，且保健品的药物对人体基本没有什么副作用，主要是起到保健的作用，所以是可以放心服用的，但是如果是孕妇服用建议还是在医生的指导下进行服用，这样才能让钙吸收更好，并且更加安全。
澳洲钙片swisse在服用的的时候一般是直接用温水吞服或是直接咀嚼都是可以的，是一款比较容易被人体吸收的钙片，在孕期的时候服用能够保证孕妇自身以及胎儿的骨骼发育，因为澳洲钙片swisse是一款进口的保健品，所以还有很多人不知道怎么服用澳洲钙片swisse，其实正确的服用方法也分很多种，不同的规格服用方法不同，具体如下所示：
- 1. 澳洲钙片swisse+维生素D/柠檬酸钙：含量为150粒1瓶，其中每粒含钙333.33mg、维生素D3333IU，每天服用2-3粒，在饭前饭后服用，每瓶可服用50-75天；
- 2. 澳洲钙片swisse+维生素D3：含量为90片1瓶，每粒含钙333.33mg、维生素D3333IU、黑胡椒提取物29.75mg，每日服用2-3粒，随餐服用，每瓶可服用30-45天；
- 3. 澳洲钙片swisse+补镁+维生素D3：含量为120片1瓶，每粒含钙250mg、镁37.5mg、维生素D3250IU，每天服用2次，每次2粒随餐服用，每瓶可吃30天。
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