当你的卵泡太小，这可能是正常的情况，也可能是某种疾病。首先你可以找专业的医生进行检查，以确定你是否患有某种疾病。其次你可以考虑一下可能的原因，包括精神压力、缺乏睡眠和持续的不良饮食习惯等。

Tips：

如果你发现这些因素都不是问题，你可以考虑调整你的降调时间，比如每周做一次慢跑，或者每隔几天休息一次，以便增加你的卵泡大小。此外你也可以尝试食用一些富含维生素和抗氧化剂的食物，比如新鲜的水果和蔬菜，以促进你的卵泡再次增大。