如何提升精子的质量和活力

这些都是能够提高精子的质量和精子的活力？28岁，16年结婚，享受一年二人世界后备孕一年多没要上，18年8月份检查精子质量，报告显示不液化，当时问医生说的也不是很清楚，好像是对怀孕影响不大，10月份开始吃中药一直到现在，期间又检查过两次精子质量，均显示液化，但是精子活力和前向运动力不正常，抗精子膜抗体显示阴性，彩超也未见明显异常，请问精子活力差该如何治疗？

精子的活力代表着能否正常怀孕以及怀孕的成功率，如果精子活力过低会导致难以怀孕，就算怀孕成功也有可能会导致胎儿出现畸形、早产、流产等情况，精子的活力情况可以通过精子分析检查得知，精子活力检查主要用于婚检和孕检的时候。

精子活力正常值

精子活力的正常值是所有精子中有25%的精子是直线运动或者坐直线运动和缓慢运动的精子占精子总数的一半，就属于是活力正常的精子。当中还有不运动或者原地运动的精子，这类精子基本是没有受孕的可能性的，或者说受孕的可能性非常低。

精子活力等级

d级精子：精子不能正常活动，完全不运动，没有受精能力，纯粹属于异常精子；

c级精子：精子并不一定在向前运动，很有可能是原地在运动，或者无规则运动；

b级精子：精子移动比较缓慢或者比较呆滞的向前移动，移动速度并不是很快；

a级精子：精子移动速度较快，并且一直都是直线运动，此类精子较为容易受精。

精子活力低原因

精子活力低的原因大多都是因为长期生活不健康导致的，导致精子活力降低的原因主要分为两大部分，分别是生活因素和生理因素，导致精子活力降低的原因如下所示：

生活因素

长期让精子处于高温的环境，或者长期吸烟、喝酒、使用药物都有可能会导致精子活力降低，香烟中的尼古丁等都会对精子造成很大的影响。

生理因素

生理因素主要是指身体出现了某些问题导致，比如生殖系统感染、免疫系统异常、缺乏维生素、精子不液化等都会导致精子活力降低。

精子活力降低之后会导致难以受孕等情况出现，严重者可能会导致不孕，建议男性在日常生活中一定要重视精子活力的问题。

精子活力低治疗方法

精子活力降低之后必须要对症治疗，不能随意使用药物，并建议在治疗期间通过生活和饮食方面是调理帮助精子活力恢复，精子活力低的治疗方法如下所示：

对症治疗

对症治疗主要是针对因为疾病导致精子活力降低的患者，需要及时到正规并且专业的医院进行治疗，特别是生殖系统的问题，对精子影响是非常大的。

生活调理

生活调理主要是戒掉生活当中的不良习惯，比如抽烟、喝酒、纵欲过度等，尽量规律自己的作息时间，一定不能熬夜。

饮食调理

不要吃没有营养并且刺激性非常大的食物，可以选择多吃一些绿色蔬菜，绿色蔬菜所含的营养物质对精子活力恢复是非常有帮助的。

精子活力降低只要不是特别严重，自身没有其他异常情况是可以通过生活调理自愈的，大部分情况都不需要药物介入，只有疾病导致精子活力降低才需要药物介入。

精子活力检查费用

精子活力的检查费用大概是200~500元左右，但是不同地区或者在不同医院进行检查都有可能会导致检查费用出现差异，具体的费用可以咨询当地的医院。精子活力检查的费用是可以通过社保报销的，但是具体的报销金额并不固定。

精子活力检查注意事项

精子活力检查之前需要禁欲一周，并且这一周之内必须要健康有规律的生活，不能熬夜，这样才能让精子恢复到最佳的状态接受检查。

精子活力低能否生育

精子活力低是可以怀孕的，但怀孕成功的几率比较低，并且就算怀孕成功也很有可能会导致流产、早产等问题出现。从理论上讲只要精子是活的就能怀孕，只是精子的活力如果越强，怀孕的几率就越大。但不建议在精子活力低的时候同房，因为很有可能会导致胎儿流产等问题发生。