胎心监护时医生让孕妈吃巧克力-做胎心监护吃巧克力会影响胎动么！
美国RFC诊所
2026-08-21 18:21:30
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每次孕检做胎心监护的时候，只要胎宝宝在腹中稳稳当当的睡觉，胎心监护不达标的情况下，医生都会建议吃块巧克力来刺激腹中宝宝的活动。那么孕妇究竟能不能吃巧克力，看看这个就知道了。
巧克力是一种含热量很高的精制食品，它除了含有大量的糖分外，还含有较多的脂肪和一部分蛋白质。此外，还含有少量的钙、铁、无机盐和微量的可可脂和咖啡因。孕妇在临产情况下吃点巧克力是可以的，因为巧克力能供给热量，增加体力，有利于分娩。但孕妇却不宜多吃，其理由有如下几点：
虽然巧克力的热量高，但它所含营养成分的比例不符合孕妇的需要。
巧克力所含的脂肪较多，这些脂肪在胃中停留的时间较长，难以消化吸收。
吃巧克力后容易产生饱腹感，影响其它营养的吸收，孕妇怀孕期间，胎儿的生长发育需要含有各种营养素的平衡膳食，如各种粮食、新鲜蔬菜、豆类、肉类、蛋类和水果等。这些食物中所含的营养成分绝不是巧克力所能代替的。
食物中的纤维素能促进肠胃的正常蠕动，而巧克力中不含纤维素，吃多了容易在肠内反酸产气，造成腹痛。
巧克力中含草酸，影响钙的吸收，而孕妇在整个孕期需要大量的钙，过多的草酸将使孕妇缺钙。
因此，孕妇比较好不要吃巧克力。不要以为这是小事，孕期无小事，事事都关乎胎宝宝的健康发育。细节决定成败，细节同样决定胎宝宝的健康！
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