如何预防月经量少的产生-如何解决月经量少怎么调理
如何预防月经量少的产生？如何解决月经量少怎么调理？经期要注意饮食调理，经前和经期忌食生冷寒凉之品，以免寒凝血瘀而加重月经量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免热迫血行，出血更甚。而且注意别滥用药，应根据痛经的原因，辨证施治。
如何预防月经量少的产生
其实，我们在月经期还没出现问题之前就应该要多注意自己的身体状况了，注意学习、了解一些卫生常识，对月经来潮这一生理现象有一个正确的认识，消除恐惧及紧张心理，可预防原发性痛经产生或提高痛阈减轻疼痛程度。
经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒气入侵;注意休息，加强营养，增强体质;应尽量控制情绪有太大的波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快;平时要防止疲劳过度，经期肯定禁止性生活,在不小心发生了性生活的时候，一定要做好补救措施，事后清洁，还要吃消炎药。
如何解决月经量少怎么调理
导致月经量少的原因有很多，所以就要对症下药。
1、血瘀型，月经易延后，经量过少或有血块，经血颜色紫或暗黑，月经来潮时小腹疼痛，血块排出后疼痛稍微减轻，严重者甚至不孕，常见于子宫内膜异位症患者。治疗时宜活血化瘀。月经量少吃什么益母草蛋--益母草15克、鸡蛋1个，加水同煮。熟鸡蛋去壳，吃蛋饮汤。治月经延后或痛经。
2、痰湿型，体态多较肥胖，胸口闷胀，月经较易延后或经量少，常伴有白带较多的情形。宜多食白萝卜、海带、荸荠、冬瓜、海参、海哲皮等祛痰消脂的食物，少吃肥肉油炸等助长痰湿的食物。肥胖者宜少吃多动，减轻体重。月经量少吃什么山楂荷叶饮--山楂、陈皮、荷叶各10克，加水煎汤，取汁代茶饮。
3、血虚型，此种体质的女性平时应多吃瘦肉、红凤菜或菠菜、蕃薯叶等绿色蔬菜或苹果、樱桃、葡萄等富含铁质的食物。治疗宜补气、养血。
4、宫寒型，这种体质常发生于爱吃冰冷食物的女性。月经较易延后，经量较少或颜色较暗，有些在月经来前或来潮时小腹冷痛，剧烈时甚至脸色发青，四肢冰冷，热敷则疼痛可稍微减轻。应忌吃生冷的食品。