fsh90多可以降下来吗_fsh90多还能调来月经吗！

通过跑步真的可以是黄体激素降下来吗，我今年过完年来上班之后，月经就不怎么准，有时候干脆就不来，也不知道是怎么的，前几天刚好有空，就去医院检查，医生说是我的黄体激素偏高，给我开了一些药，让我回家服用一段时间之后再看，但是这都服用好些天了，自我感觉没有什么好转，就在网上搜了搜，网上说要多吃一段时间，而且如果想快速的降下来，可以通过跑步之类的，但是我不知道是不是真的，怕越来越严重，所以我就想来问问大家，通过跑步真的可以是黄体激素降下来吗？

去医院检查的时候，医生说我血沉比较高，让我平时多注意身体，有什么异常情况就去医院检查，把我吓的。我就问医生，这个不能治疗了吗？医生说现在这种情况来看，没什么的，只是有些人他不会放在心上，所以我现在说得比较夸张点，现在我想了解一下，女性血沉高吃什么水果可以降下来？

我从上个月的时候就在医院里面检查的总胆汁酸比较高，医生说可以通过饮食的方式去改善，而且通过饮食是完全可以调理好的。我平时比较爱吃菌类食物像是金针菇、香菇、平菇都是我比较喜欢的，我想问问吃什么食物可以降低总胆汁酸呢？菌类食物可以吗？

平常要吃的清淡一点，蔬菜水果一类的多吃点，少吃高热量的食物，如炸鸡、奶茶。多锻炼，多运动，保持良好的睡眠习惯，不要熬夜。不要太过担心这个问题，很多病和心情也是有关系的，保持一个良好的心情也是身体健康的一大重点。平常可以吃点维生素片、叶酸，补充一下营养。坚持一段时间后再去做检查，如果没有降下来的话，就只能吃药了。

今年我43岁了，月经从去年11月份的时候开始不规律，期间服用过中药治疗，但是效果并不是很好，直到今年9月份的时候，月经就不来了，去医院检查后fsh90多，我这种情况还能调来月经吗？

fsh高喝豆浆是可以降下来的，因为豆浆里含有丰富的植物雌激素，与药物雌激素相比，大豆中的异黄酮属于天然的雌激素，没有副作用，可以放心地长期食用这类植物雌激素食品，还能够对荷尔蒙能起到一种良好的平衡作用，并且当雌激素偏低时人体所摄入的黄豆会增加人体雌激素水平，所以说豆浆是具有双向调节fsh水平的作用，在平时的饮食中是可以适量喝的，但需要注意的是不要过量喝豆浆，因为豆制容易引起消化不良。

总胆汁酸偏高吃菌类的食物是可以降下来的，平时饮食上面多吃一些菌类的食品，比如香菇，蘑菇和木耳这类的食物，能提高身体的免疫力，鱼类也含有丰富的蛋白质而且容易消化，多吃点新鲜的蔬菜和水果，增加VC的含量，尽量少喝酒少吸烟，减少肝脏的负担，少吃或者不吃油炸类，腌制类，油腻特别大辛辣带有刺激性的这类食物，清淡饮食最为适宜，也可以吃一些中药来改善。

FSH90闭经对怀孕的影响

对于FSH值，其实在不同的阶段，对怀孕的影响会有所不同：

1、当FSH＞10ng/ml，卵巢储备功能减退

当卵子没有开始成熟并释放出雌激素，人体就会释放更多的FSH，以刺激卵子发育。所以，这个时候的FSH水平就越来越高。尤其是当FSH水平大于10ng/ml时，

就被认为可能是卵巢功能的下降，导致了卵泡数量和质量不足。

2、当FSH＞40ng/ml，卵巢功能衰竭或卵巢早衰

基础

FSH﹥40IU/L、LH升高或﹥40IU/L

为高促性腺激素（Gn）闭经，即卵巢功能衰竭

；如发生于

40岁

以前，称为

卵巢早衰（POF）

那么FSH90闭经就属于第2种情况，这种情况下，想要自然怀孕已经是不可能的了。

FSH90闭经可以做试管吗？对试管的影响有哪些？

FSH90而且闭经说明女性卵巢功能已经衰竭，停止排卵了。但是试管婴儿的首要条件就是卵子和精子，如果没有卵子，即使是试管婴儿也是没有办法实现怀孕的。所以做试管之前必须先经过治疗和调理，才能考虑做试管。

FSH90做试管婴儿，具体会造成的影响有两点：