如果夫妻双方都是地中海贫血，我和我老公都是轻度地中海贫血患者，现在想要生育小孩，去医院检查过，医生都建议我们不要生育孩子，可是最近我看着邻居们的小孩也是越来越多，我想着我父母也只是地中海贫血携带者，不幸生出了我是轻度地中海贫血。 目前我和我老公在饮食上面是比较注意的，所以平时也没有表现出什么异常的症状，现在我想知道我和我老公是不是真的不能要孩子，轻度地中海贫血夫妻孕育出重度和中度地中海贫血胎儿的几率是多少？做试管能避免吗？
地中海贫血主要是由于血红蛋白中的珠蛋白肽链基因突变或缺失造成，根据珠蛋白肽链缺乏种类的不同，将其分为α型、β型、δβ型、δ型、εβγδ型，其中α和β地中海贫血是临床上最常见的两种。该疾病并不会影响患者的生育能力，所以患有地中海贫血，如夫妻两个都是a型地中海贫血的也是可以生育小孩子的。
地中海贫血一般指珠蛋白生成障碍性贫血，是一组遗传性溶血性贫血疾病，由于遗传的基因缺陷致使血红蛋白中一种或一种以上珠蛋白链合成缺如或不足所导致的贫血或病理状态，是可以通过试管受孕的，地中海贫血患者可以通过以下几点来提升生健康宝宝的几率，具体方法如下：
1.选择正规的医院及医疗团队，只有正规的医院才有值得信赖的实验室及相关系统，医院等级越高，设备及系统才能更精密及稳定，这是最重要的；
2.平时要多吃蛋白质、矿物质、维生素E、C等食物，以及富含铁元素的食物有动物肝脏、动物血、豆制品、牛肉、瘦肉等，还有养成良好习惯；
3.也要调理好内膜，内膜环境越好，试管成功率也就越高，可以通过多摄入一些豆制品，注意保暖，拒绝生冷，同时放松心情等手段来调理；
4.心情愉快心理压力越大越是影响内分泌，想要提高成功率，就要放松，保持平和愉快的心态，平时也要经常运动，可以提高身体素质。