剖腹产后一定要按压腹部吗？如何减掉剖腹产留下的大腹部？
剖腹产后一定要按压腹部吗？如何减掉剖腹产留下的大腹部？按压的地方就在肚脐上下的位置，刀口上是压着沙袋的，这样做是为了减少腹部伤口的渗血。有时候医生和护士会取下沙袋来按压，好多妈妈表示这时候非常通，在沙袋突然取下的瞬间，有种让人无法呼吸的感觉。有的妈妈还表示，每按压一次，他们都会面部扭曲，手死命地抓着旁边的护栏，每按完一次，都会松一口气。
剖腹产后一定要按压腹部吗
生完宝宝从手术台上下来之后，妈妈们就要被抬上病床。还没有缓过气来，就有医生、护士过来按压你的腹部。按压腹部实际上就是按压宫底。目的是为了促进，快速地排出恶露。因为剖腹产容易发生宫缩不良，宫腔积血，影响子宫收缩，情况严重的妈妈容易导致大出血，按压宫底的目的是排除积血，观察宫缩，因此按压腹部这一关是每一个剖腹产妈妈都要经过的。
如何减掉剖腹产留下的大腹部
1 剖腹产后腹部还是很大，妈妈可以在洗澡后用手在腹部进行按摩，按摩时的力度一定要掌握好，不可以太过用力，可以在肚脐的周围画圈，也可以上下轻轻的揉自己的肚皮，这样有助于帮助妈妈瘦腹部。
2 剖腹产后腹部还是很大，妈妈在吃完饭后不要总是坐着或躺着，可以选择散步的方式减肥。方法：抬头挺胸，迈开大步，每分钟大约可以走60-80米，散步时上肢应该摆动起来，比较好走直线， 不要左弯右扭，根据自己的体质，微微出汗即可，坚持三周就能见到效果。
3 剖腹产后瘦腹部，妈妈一定要均衡饮食，不可大吃大喝，那样容易导致脂肪堆积造成腹部更加的肥胖，可以多吃一些蔬菜、瓜果、牛奶，少吃薯条可乐等垃圾食品。
4 剖腹产后腹部依旧很大，妈妈等身体恢复后，可以进行适当的腹部运动进行减腹部，如仰卧起坐、收腹运动、背部伸展运动，可以有效的减掉腹部的肌肉。
仰卧起坐 把身体升起离地10至20厘米后，应收紧腹部肌肉并稍作停顿，然后慢慢把身体下降回原位。当背部着地的时候，便可以开始下一个循环的动作。此动作能消除腹部的赘肉，还能拥有漂亮的腹肌。
收腹运动 坐在板凳或椅子的边缘。把两手放在臀部两边，紧抓着板凳边缘，膝盖弯曲，慢慢地把腿部抬向胸部，同时上半身向前倾，让胸部接近腿。把双腿伸直，同时身体向后仰，脚后跟离地面约12厘米左右。重复12次。
背部伸展运动 脸朝下躺在背部伸展器械上，背部伸直，双手向下伸直，两腿勾住腿锚。从你的臀部到手要形成一条直线。身体下降，直到与地面垂直。上半身向上抬，直到身体与地板平行。此时，背部稍微向后弯，两手向前伸。保持一会儿，然后重复12到15次。