妇科医院?宫寒是不是就月经不调?还要注意内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。长期月经不调要保持健康的心态对于主要由心理因素而引起的月经失调,对其治疗主要是以心理治疗为主,适当配合药物治疗。
1、保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,不要对于长期月经不调怎么办过于担心,个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。
2、注意卫生,预防感染。对于长期月经不调怎么办,注意外生殖器的卫生清洁。月经期肯定不能性交。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
3、防止过度节食,戒烟限酒.注意自己的饮食结构,多食用瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷.保持心情舒畅.加强锻炼,提高身体素质.如果症状仍未改善建议及时到医院检查,明确病因,以便遵医嘱及早针对性的治疗.

宫寒是容易导致月经不调的。女性月经的正常来潮,不仅需要体内气血充足,肾气盛壮,还需要气机以及血运的通畅。宫寒的女性,体内寒邪较重,寒邪其性凝滞。体内寒邪较重的女性,容易出现气机不畅的情况,气机不畅,不利于月经的正常来潮。另外,寒邪还会使经血凝滞,形成淤血,血瘀后则不利于经血的定期排出,导致月经延迟。
宫寒可能会导致不孕。中医中的宫寒一般是由于肾阳不足或者气虚导致。若患者肾阳不足会影响卵泡的发育以及引起月经周期的异常,进而导致不孕。即使患者成功受孕,若孕妇肾阳不足也会导致胎儿无法健康生长。肾阳为五脏六腑运行的根本,是生命活动的源泉。就如同绿色植物,如果没有太阳,植物无法生长。因此肾阳不足会导致不孕。