孕妇睡觉有哪些注意事项-妈妈睡觉胎儿也睡觉吗
孕妇睡觉有哪些注意事项？妈妈睡觉胎儿也睡觉吗？选择正确的睡姿。正确的睡姿可以帮**妇很好的入睡，孕妇可以借助于枕头保持侧卧位睡眠。也可以将枕头放在腹部下方让最睡得舒服。
孕妇睡觉有哪些注意事项
1、要保持卧室的整洁干净，注意通风透气。
2、睡觉要保持身体清爽，内衣内裤要选择棉织品，睡衣要宽松，手感舒服。
3、睡觉前可以洗个热水澡或者用热水泡脚。热水澡可使肌肉得到放松，缓解疲劳，对孕妇都有一定的催眠作用。
4、睡前不要多喝水、饮料，特别不要饮用咖啡或浓茶。睡前喝太多水容易导致夜尿频多影响睡眠。而一些饮料有一定的兴奋作用，会容易使孕妇处于兴奋状态而睡不着。
5、睡前要注意调节好情绪。恐惧和焦虑的情绪往往会影响睡眠，消除不良的心理因素，孕妇也能很好的入睡了。
6、睡前避免做剧烈的运动。睡前进行剧烈的运动会让人变得兴奋，从而很难平静下来睡觉。
妈妈睡觉胎儿也睡觉吗
妈妈睡觉胎儿不一定睡觉，可能是在发生下面的活动：
18-20周：
因为胎宝的四肢等各项器官已初步完成，所以在这个时间有些孕妈会初次感受到胎动的感觉。但由于还未完善所以胎宝一般也是动动手，伸伸脚，就好像游泳似的。
20-24周：
在这几周了，宝宝会越来越活泼，他的心脏开始向所有内脏器官供血，并通过脐带与进行血液交换。同时他也学会了一些新的本领，例如打哈欠、吞咽。
24-28周：
这个阶段是胎宝活动最活跃的时期，调皮的宝宝可能会时不时的大翻身，换姿势。
28-32周：
胎宝各项器官已经基本得到完善，所以会听到外界的声音，甚至有了自己的思想。在无聊的时候可能会把脐带当成玩具，围着脐带转圈，抓着脐带把玩。玩累了他就歇一歇，精神头儿足了就越玩越起劲，可他不知道危险就潜伏在这，有些胎儿就在这玩转中被脐带缠绕而发生危险。
32-36周：
随着胎儿越大，活动范围就越小，在32周左右宝宝就学会吸吮手指的动作，这为出生后的吸允在做准备。甚至因为活动范围过小，可能会发脾气在腹部里乱动。