女童7岁就能1分钟做75个后空翻，成吉尼斯纪录保持者

来自山西忻州的7岁女生李嘉敏，从四岁三个月开始锻炼后空翻，现在可以连手后空翻，一分钟可以达到75个。她目前是世界吉尼斯纪录的保持者，没有人挑战成功。

女生正在做后空翻的画面

17岁女生1分钟做75个后空翻

在山西忻州，7岁的女生李嘉敏小时候就抓住了手机。她喜欢翻身。她可以在一分钟内达到75个后空翻。她是世界连手后空翻的记录保持者。到目前为止，没有人挑战成功。她的学习成绩也很好。

女生做后空翻时要了解注意事项

爸爸说：女的从4岁开始就喜欢翻身，无论是在家还是出去玩，女的都会继续练习。一位教练曾经看到他的女的有天赋，并免费教学。据了解李嘉敏也在网络电影中扮演了角色。

女生的才能是不可否认的，此外父亲的教育也很好，可以看出是认真认真培养孩子，孩子的每个时间点都记得清楚，准确到一岁和几个月。

2网友观点

这一事件引起了对7岁女生一分钟内75次空翻的热烈讨论。有些人也在网上发表了自己的看法。柚子喜网整理了一些网友的观点，大家可以看看。

费比比

你的童年，我的童年似乎不一样，人这么小就这么棒，再看看自己。喜欢一件事，能做得这么好，天赋很重要，努力也很重要。好好培养，女生的未来一定是可以期待的！

小海星

太神奇了，这个天赋不练体操可惜。 好好训练也许是奥运冠军！加油，国家队快来抓人！！自由操天选之子。

胜业失灵

我不知道她是否晕倒。不管怎样，我晕倒了。这是人与人之间的参差不齐。腰部太强壮，太有才华了。小时候，我学了很长时间翻手。好好培养是个好苗子，难度系数饱满！

你知道，做空翻需要非常、非常大的努力，但也必须有一点聪明，肯定困难，但兴趣是比较好的老师，女生李嘉敏首先喜欢这个项目，加上更好的人才机器后期不断努力，成为世界吉尼斯纪录的保持者。

3孩子做后空翻的注意事项

做后空翻要有良好的平衡，足够的腹部力量，腹部力量非常关键，此外后空翻是一个更危险的动作，儿童在做后空翻时必须了解相关注意事项，以免因操作不当造成儿童伤害，后果不可想象。

1、伸展身体

在你做后翻或其他体操训练之前，你应该伸展你的腕关节、踝关节、跟腱和脖子。如果你跳过这一步，你很可能会受伤。

七岁的女生可以做后空翻

2、后空翻前练习跳跃

在后空翻之前，你应该练习基本的跳跃和手臂鞭打来熟悉起始姿势。简单地直跳，在空气中挥动手臂。

3、躺在地上练习姿势

这是另一种学习趋势的方法。背朝下，躺在练习垫上，双腿伸直并在一起。在身体前伸展手臂，做仰卧起坐。把你的肩膀从地上抬出来，但把你的脖子和脊柱放在一条直线上。

4、掌握后空翻要领

最后，告诉孩子要点，空翻是腰部用力，动作快，这样你就可以一次完成。记住，腰不用力，大胆小心，有些人可以过去，但害怕，结果，经常摔倒。

5、持续练习

如果你遇到挫折，不要气馁。后空翻很难，学起来需要很多时间。随着你水平的不断提高，你会更优雅地完成后空翻，并能够垂直着陆。

后空翻时，要提醒孩子注意保护头部，以免受伤。也许有些家长会担心这项运动是否安全，但只要做好充分的准备，孩子自己也愿意，让孩子在运动过程中注意相关的注意事项，这个问题就不用担心了。

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