备孕的注意事项，月经规律为什么怀不上孩子？
备孕的注意事项？月经规律为什么怀不上孩子？放松精神。有的妻子因精神压力太大，心情紧张，影响了按期排卵，而不易受孕。所以久不怀孕，又无生殖系统疾患时，应考虑调整精神、心理，最大限度放松精神，有助于尽快怀胎。夫妻间只要感情融洽，生活规律，女方排卵一般都是周期性的，那么就在这个周期性的排卵中，尽快而科学的孕育自己的小宝宝吧。 3、合理安排性生活。我们知道，女性排卵期一般在两次月经周期中间前后几天。排放后的卵子大约可存活1-2天，精子在子宫内可存活3天。因此在排卵前3天和后一天过性生活比较容易受孕，性交过少，看起来是养精蓄锐，但精子存储睾丸内时间过长，容易老化，活力降低，反而不易受孕，而性交过频，每次射精时精液中含精子数目过少也不容易受孕。
备孕的注意事项
1、偏食和节食
在怀孕期间，由于 胎宝宝生长发育和孕妈妈自身的需要，必须从饮食中获得足够的营养物质。尤其是怀孕头3个月，受精卵处在分化最旺盛的时期，各种器官系统尚未形成，这时，孕妈妈所需的营养和微量元素越来越多。倘若孕妈妈偏食和节食，身体所需的各种营养素得不到及时补充，必然导致微量元素的缺乏，祸及胎宝宝。
月经规律为什么怀不上孩子
如果你准备要孩子，就得想方设法找出自己的排卵期喔。因为卵子排出后进入输卵管，一般可以存活1至2天，精子通常在女性生殖道内保持活性2-3天，但其至孕能力只是在48小时之间。所以把握好排卵期的时间，就有怀孕的可能。如果你的月经周期一直都非常规律，那么你的排卵期通常是在下一次月经来潮前的第 14天左右。把握好时间，怀孕往往就能事半功倍了。
女性排卵期也被许多人称为怀孕。可以想象，这段排卵期是生孩子的好时机。排卵周期通常在下一个月经周期的前四到五天。在这几天里，偶尔做爱的女人通常可以生孩子。
如果卵巢排出的卵子在月经中期与精子结合，当受精卵移至子宫腔时，子宫内膜会增厚，富含血管和营养，有利于怀孕卵子的植入。如果没有受精，那么正常的子宫内膜脱落月经将开始下一个月经周期，这说明虽然有些不孕妇女有月经，但医生告诉她她没有排卵，这可能是由于卵子本身在成熟前退化，或者虽然已经成熟但不能从卵巢排出。这两种情况都表明卵巢排卵功能不正常，但子宫内膜在激素的影响下仍能流血，但不能怀孕。