不涨的水平可能暗示着怀孕出现了问题，但并不一定意味着一定有问题。建议尽快就医，医生会进行进一步检查，比如超声波检查，以确定胎儿的健康状况。

调整生活方式和饮食

保持健康的饮食习惯，摄入足够的营养素，尤其是叶酸、铁和钙。避免饮酒、吸烟和接触特殊物质。控制咖啡因摄入量，尽量不要超过每天200毫克。

医学干预

最重要的是保持镇定，及早就医，听从医生的建议。无论结果如何，都要积极面对，寻求合适的解决方案。