胎儿偏大孕妇饿了吃啥，胎儿偏大孕妇饿了吃不吃
美国RFC诊所
2026-01-26 13:56:52
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胎儿偏大孕妇饿了吃啥？胎儿偏大孕妇饿了要吃易于消化的食物。孕晚期子宫过度增大，可能会压迫到肠胃，所以建议孕妇在孕晚期要少吃不易消化的食物。另外，在平时的饮食中要合理安排，建议孕妇不要过度补充营养使胎儿出现过大现象，影响分娩。建议孕妇平时还可以适当进行活动，多散散步，防止脂肪堆积。
孕晚期在胎儿本身就偏大的前提下，孕妇更应该控制好饮食，不能让胎儿继续过度增长。但是也不是说饿了就不能吃东西，孕晚期胎儿还在发育，所以节食这种方法也是不对的。所以下面就给大家提供了一些孕晚期胎儿本身偏大，但是孕妇又饿了这种情况下孕妇能够吃的食物，有需要的孕妈可以参考：
- 1. 酸奶。酸奶是一种能够促进肠胃蠕动的食物，既能满足饱腹感，又不会造成营养堆积，胎儿就不会长胖，并且还能帮助睡眠孕妈在晚上饿了可以适量的食用酸奶；
- 2. 粗粮。粗粮不仅不会导致胎儿越长越大，而且还能够缓解孕妈孕晚期便秘的情况，所以孕妇可以吃一些玉米、黑米、高粱这类粗粮；
- 3. 水果。孕妈在孕晚期如果感觉到饿，但是又要控制胎儿的大小，可以吃一些有减脂和促进消化功能的水果，比如苹果、香蕉等。
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