孕期饮食原则-怀孕建档之前需要做什么检查
孕期饮食原则？怀孕建档之前需要做什么检查？第三是适当增加热能的摄入。胎盘需要将一部分能量以糖原形式贮存，随后以葡萄糖的形式释放到血液循环，供胎儿使用。胎儿能够利用的能量也主要以葡萄糖为主，母亲应适当增加碳水化合物的入量，保证胎儿的能量需要。每天至少摄入150g以下的碳水化合物，以免因饥饿而使体内血液中的酮体蓄积，被胎儿吸收后，对大脑的发育将产生不良影响。脂肪用量也不能过低，以防止脂溶性维生素不能被吸收。
孕期饮食原则
第一是合理全面的营养。提供胚胎各器官发育需要的各种营养素，同时还应考虑""的特点，适合孕妇的口味。
第二是保证优质蛋白质的给予，孕早期胚胎的生长发育，自己体内组织的增大均需要蛋白质，是胚胎发育的关键时期，此时蛋白质、氨基酸缺乏或供给不足能引起胎儿生长缓慢，甚至造成畸形。同时早期胚胎不能自身合成氨基酸，必须由自己体内供给，因此应从膳食提供充足的优质蛋白质，每天不少于40g，才能满足自己体内需要。如果不愿吃动物性食物者可以补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。
怀孕建档之前需要做什么检查
1、检查项目是很多的，有白带、尿液、优生优育，血型，BC等等，这些都是当天就可以拿到结果的，不用预约就可以的。
2、怀孕的早期阶段，一般在怀孕的10周左右就应该到当地医院建卡了，在怀孕的这个时间段需要检查的项目有血常规、血糖、血型、乙肝两对半、尿常规、白带常规等化验检查。
3、如果现在已经是怀孕的第一0周--12周左右的时间段，建议到医院进行建档，同时做好以上这些检查，同时还需要做腹部B超、优生四项等检查就可以了，注意孕早期一定要休息好、避免熬夜、劳累、受凉感冒等也的很重要的。
总结就是：
1、查血型;
2、检查肝、肾功能是不是正常;
3、检查梅毒，如果准妈妈患梅毒，是会传染给胎儿的;
4、还要检查准妈妈是不是贫血，轻度贫血的话没得好大的影响，重度贫血就会引起早产、低体重儿。这个一定要注意;
5、检查有没得艾滋病抗体，这个是会传染的;
6、TORCH综合症产前筛查，有没得风疹、弓形虫、巨细胞、单纯疱疹病毒。