产后没有绑腹带怎么办？产后康复检查哪里好？
产后没有绑腹带怎么办？产后康复检查哪里好？束腹带虽然对产后女性的身体有好处，但是它毕竟会压迫腹部进而影响腹部的血液循环，所以收腹带要间歇使用让身体呼吸，月子期间只在下床活动时使用，月子过后每天使用束腹带的时间也应该在8个小时以下，在用餐时、餐后一小时、如厕时、休息时间都不要使用。间歇使用，长久坚持才是使用束腹带的比较好方式。另外要使用专业品牌束腹带，能够保障身体的舒适和使用效果，优质的产品和正确的使用方式结合就能产生积极迅速的好效果。
产后没有绑腹带怎么办
对于身体没有伤害。因为产后的绑腹带，其实应该都是在我们每天在饭后的大概半小时之后，排完尿之后就戴上的，而要记得在就寝前就取下哦。千万不能一天到晚都系着的，躺在床上又或坐着好好休息时我们应该把它解开，让我们的腰腹好好放松一会儿，等到要下床活动时再系上。因为长期使用收腹带会影响血液循环，限制腰肌、腹背的活动，令恢复时间延长。
因此麻麻们在免费获取产后绑腹带时，要注意挑选材质柔软、透气性强的产品。并且应加强锻炼，经常做抬腿、仰卧起坐运动及一些产后操，而不宜长期依赖收腹带。
产后康复检查哪里好
正规医院都是可以检查的，医学上的坐月子并不是老人家所说的三十天，顺产是四十二天左右，剖腹产呢，因为产后子宫的复旧稍微会延长一些，四十二天的时候子宫还没有完全恢复。所以现在正规的产褥期延长到了6到8周的时间。
那么在这段时间内呢，妈妈要发生一系列的变化。其中变化最大的是子宫。因为子宫在孕晚期的时候容积发生了几百倍的变化，宝宝有的3公斤多，有的甚至4公斤多，还有胎盘，等，这么大一个子宫在产后要迅速的来进行一个恢复。
在产后的当天，我们就会进行一个检查，子宫收缩如果好的话，产后当天子宫是已经可以缩小到平肚脐的位置，但如果还是软的，在肚脐以上的话，就说明子宫收缩是欠佳的，是需要运用药物或按摩的方法来协助子宫收缩，减少产后出血。
其实子宫收缩是很快的，你会发现每天子宫都在收缩都在下降，每天都从肚脐的位置下降一横指，到十四天左右就下降到盆腔，在腹腔摸不到了。但是子宫恢复的速度是越来越慢的，大概是6到8周左右才能恢复到正常的没有怀孕前的状态，变成约拳头大小。
子宫内膜的再生先是子宫内膜的脱落，即我们俗话所说的恶露的排出。前一到两周我们叫血性恶露的排出，一般是会有出血，夹带着一些黏膜，蜕膜等等。
两周左右会变成浆液性恶露，接着会变成白色的恶露，产后出血的时间一般是三周左右，但也有一些剖宫产妈妈到了产后的一个月甚至到了四十二天左右，还会有一些点滴状出血。但只要子宫恢复的比较好，收缩的情况正常，也大概是属于正常的。