孕期静脉曲张是怎么回事？如何舒缓孕期静脉曲张
在怀孕期间，孕妈咪的身体发生了许多变化，这也会引起许多不适。静脉曲张就是其中之一。那么是什么导致了怀孕期间的静脉曲张呢？让我们一起来看看。
怀孕期间静脉曲张的原因
怀孕期间黄体生成素的增加导致血管壁扩张，怀孕期间全身的血流量增加导致封闭的静脉瓣膜分离，导致血液倒流。
在怀孕期间，胎儿和子宫逐渐变大，压迫盆腔腔静脉和下腔静脉，阻断血液回流，增加静脉压力，所以静脉曲张越来越明显。
怀孕期间体重过重也是导致静脉曲张的一个重要原因。
家族史，有一些孕妈妈因为遗传原因而出现静脉曲张。
孕妈妈在怀孕后就容易出现下肢和外阴的静脉曲张，而且，这些静脉曲张会随着怀孕的进展变得越来越严重，尤其是在怀孕的后期。
怀孕期间的静脉曲张有两种并发症：一种是病理性的，由先天性的静脉导管无力引起，也可能是由于长期的局部静脉压力增加造成的；另一种是继发性的，由盆腔内妊娠、子宫等压迫骨骼外静脉引起。然而一般来说怀孕期间的静脉曲张是由第二种情况引起的。
怀孕期间的静脉曲张缓解
孕妈妈应避免提重物，从而减少身体对下肢的压力；
孕妈妈在怀孕期间不要穿紧身衣或高跟鞋；
孕妈妈不要长时间站立或坐着，坐着时避免双腿重叠，以免阻碍血液回流；
孕妈妈睡觉时比较好是左侧卧，或在脚下垫上毛巾或棉被，以减少腿部压力，帮助血液回流，这样不仅可以减少静脉曲张，对胎儿的生长发育也有很大好处；
孕妈妈不要喝酒，喝酒会加重静脉曲张的病情；
患有静脉曲张的孕妈妈避免长时间暴露在高温下，高温会导致血管扩张，加重病情。
孕妈妈应该每天锻炼身体，控制体重，他们可以减少腿部的压力，缓解病情。
孕期做适度的运动时，孕妈妈一定要在安全的环境下进行，这样既不会影响宝宝的生长状况，又可以控制体重，减少静脉曲张的产生。
如何预防静脉曲张
1、坚持锻炼
锻炼身体，可是有很多好处的，其中之一就是能够促进血液循环。
2、控制怀孕期间的体重，每个阶段尽量将体重控制在适当的范围内，不要超重太多。
3、坐着的时候要抬高自己的腿和脚，可以在脚下放一个小凳子或盒子。躺下时脚下垫一个枕头，或一个靠背。不要久站或久坐，一段时间后要站起来走走。
4、睡觉时，建议左侧卧，后面塞一个枕头，使自己向左侧倾斜，因为下腔静脉会从右侧卧向左侧，减少子宫对静脉的压力。
5、穿专门的儿童静脉曲张弹性袜，价格不一样，品种质量也不一样，孕妈妈要选择适合自己的。但穿上这种弹性肠毛，可能会觉得不舒服，尤其是天热的时候，严重的静脉曲张会让你觉得更不舒服。