女人吃什么增加月经量-月经期间吃什么血量多
女人吃什么增加月经量？月经期间吃什么血量多？但是每次来月经的时候经血量特别少，这种也是不正常的现象。月经过少可以通过食物来调理，比如在经期月经量过少，可能是贫血的原因所造成，所以经期应该多补充富含铁元素的食物。在饮食当中可以多吃动物的肝脏、菠菜、黑豆、乌骨鸡。不仅可以补铁，还具有很好的滋补作用。另外女性在经期会出现情绪忧虑、易怒等症状。多吃鱼类，比如三文鱼、沙丁鱼，可以缓解抑郁情绪，间接促进月经正常，使经量增多。另外红糖是天然成分比较多的糖，含有丰富的维生素和铁元素，促进人体造血有重要的作用，所以女性在经期吃红糖补血也是非常好的。
女人吃什么增加月经量
如果月经量少，可以在饮食上进行调整，主要是要吃含铁和滋补性的食物，比如乌鸡，黑豆，海参等食物。而这些含铁丰富的食物，可以帮助女人养血，避免引起缺铁性贫血，还可以调整内分泌。并且平时可以多喝新鲜的豆浆，因为豆浆里含有大量的大豆异黄酮是天然的植物性雌激素。如果经过上述食疗方法进行调整，月经量仍然没有改善，建议在月经来的第2天去医院抽血化验性激素六项，以便了解是否由于是激素水平异常所导致的月经量过少。
月经期间吃什么血量多
通常情况下，女性来月经是由于雌、孕激素撤退以后，导致的子宫内膜碎片混合血液流出阴道的过程。一般来说正常的月经量是在20ml-60ml之间，一般是用一张日用卫生巾全部浸满、铺透，就有20ml左右，所以只要月经量在20ml-60ml之间，都是属于正常现象。通常月经经期是在3-7天以内，也是属于正常现象，而月经的周期一般是在28-30天左右。其他大部分女性，由于体质或者是遗传等因素，月经周期21-35天之内，都是属于正常现象。
正常月经量大体在30ml到80ml左右，如果低于30ml，属于月经量比较少，临床上往往阴道流血点滴即净，持续时间也会比较短，1-2天就会干净，多见于雌激素含量比较低缘故，子宫内膜比较薄也易于出现月经量少;月经量大于80ml就是月经过多，多见于子宫肥大、病变，另外黄体功能异常也可以出现月经量增多。
