你好，在进行人工受精之前，女性首先可以服用一段时间的叶酸或者是复合型的维生素。应该在医院去进行一下详细的检查，因为女性比较容易出现阴道炎症或者是感染，所以这个时候是不能够同房的。一般应该等到卵泡长到１。３——１。５ｃｍ左右的时候，同房一次或者是排精一次，然后直接把精液攒起来，不能够再排掉。