不孕不育的饮食疗法有哪些！不孕不育吃什么食物调理比较好！
不孕症的饮食疗法有哪些？营养与不孕症、不孕症有着非常重要的关系，不是吃得好，吃得好一定是营养好。俗话说，民以食为天，一日三餐有学问。合理饮食具有滋养身体、补精益气的作用；如果饮食不当，盲吃乱补也是有害的，当然长时间不孕。每天吃药也不是办法，俗话说：“药补不如食补。饮食可分为阴、阳、寒、热、温补、清泻，因此饮食疗法不仅是“补”，还有调理之意。饮食中，饮酒尤其是应禁之列。酒精对精子和卵子有影响。长期饮酒会导致慢性酒精中**和不孕。除酒精外，还应注意吸烟对不孕症的影响。
如果一个人吃得太多，也会导致营养不足。有些人缺乏人类知识，认为由于健康，应该补充营养，过量饮食，导致肥胖，有些人控制饮食盲目减肥，长期饥饿，营养摄入不足，影响卵巢功能，导致月经不规律。此外，患者还应注意维生素和微量元素的摄入。维生素E，它能促进人体新陈代谢，延缓细胞衰老，促进精子生成和活动，增强卵巢功能。维生素B1能影响肝脏对雌激素的灭活，缺乏维生素B雌激素的灭活作用减弱，导致月经异常。此外，维生素A和B缺乏2等也可能导致不孕，补充维生素后受孕能力大大提高。微量元素也很重要。如锌参与精子代谢，精子活力弱与精液中锌含量有明显关系。**性雄激素水平越高，锌含量越多，如果饮食中缺乏锌、铁等微量元素，也会导致不孕。
**性原因**括：
1.盆腔因素：约占不孕原因的35%，**括：输卵管异常、慢性输卵管炎引起伞端闭锁或输卵管粘膜损伤；盆腔粘连、子宫内膜异位症、结核性盆腔炎等；子宫内膜异位症的典型症状是盆腔疼痛和不孕；子宫内膜病变；子宫肌瘤；生殖器肿瘤；生殖道发育畸形，**括子宫畸形、先天性输卵管发育异常等。
2.排卵障碍：占25%-35%。主要原因有：持续性无排卵；多囊卵巢综合征；卵巢早衰、卵巢功能减退；先天性腺发育不良；低促性腺激素性腺功能不良；高催乳素血症；黄素化卵泡不破裂综合征等。
**性原因**括：
1、精液异常：性功能正常，先天后天原因导致精液异常，表现为无精、弱精、少精、精子发育停滞、精子畸形等。
2、性功能异常：外生殖器发育不良或勃起障碍、不射精、逆行射精等，使精子不能正常进入阴道，可导致**性不育。
3.免疫因素：在**性生殖道免疫屏障被破坏的情况下，精子和精浆在体内产生抗精子抗体，使精子凝结而不能通过宫颈粘液。
不明原因不孕：属于****双方可能同时存在的不孕因素。约占不孕原因的10%-20%，是一种生育能力低下的状态。可能的原因**括免疫因素、潜在、卵子质量异常、受精障碍、隐性输卵管因素、植入失败、遗传缺陷等，但目前的检测方法无法诊断。