坐月子禁吃的十大水果是哪些呢？

美国RFC诊所

2026-08-30 22:05:22

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坐月子并没有十大禁忌水果的说法，只是建议尽量少吃寒性的水果，包括：西瓜、椰子、柿子、香瓜、哈密瓜、火龙果、橘子、柚子、杏、山竹等。产妇在生产完以后身体比较虚弱，各个脏器的功能还没有得到完全的恢复，如果食物太过寒凉很容易导致出现脾胃虚弱的现象，所以在饮食上也要格外的注意。

产妇在坐月子期间大部分的水果都是可以吃的，一些性温、平的水果建议食用，比如苹果、石榴、火龙果、香蕉、榴莲等。

坐月子吃水果并不是都需要加热，而是需要区分水果的性质，在冬天的时候，建议加热之后再吃，吃室温状态下放置的水果，不需要特别加热。

坐月子禁吃的十大水果是哪些呢？

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