多囊卵巢综合征是生育年龄妇女，尤其是青少年妇女更常见的妇科内分泌疾病，多囊卵巢综合征患者主要表现为月经稀疏或闭经、体重增加肥胖、多毛痤疮严重由于排卵障碍导致不孕，多囊患者想提高怀孕率，这五个小技巧要记住。

提高受孕率的技巧可以帮助提高受孕率1:调好月经如果月经周期过长，可以服药调节月经；如果你能在50天内自己来，那就意味着你体内的激素水平可以控制到合适的水平。2:监测卵泡发育虽然有些人的月经来了，但仍然可能没有排卵，不要被正常月经的幻觉所蒙蔽，通过超声检查确定是否有卵泡发育排出。排卵可以怀孕，不排卵不能怀孕。如果有排卵，你可以自然地尝试怀孕，如果没有，你需要促进排卵治疗。3:检查激素状态多囊卵巢患者的主要特征是高雄激素或高促黄体生成素，这两种激素高，不利于促排卵。那么如何减少这两种激素呢？通过口服避孕药、达英-35或优思明，一般服用1-2个周期，这两种激素都能下降。

4:查代谢指标多囊卵巢患者，尤其是肥胖多囊卵巢患者，需要注意血糖、胰岛素和血脂的检查。因为多囊卵巢患者容易出现这些代谢异常。如果有胰岛素抵抗，可以服用胰岛素增敏剂二甲双胍。高脂血症患者可以服用降脂药物。5:运动减肥超过一半的多囊卵巢患者会超重，所以减肥也是一个重要的环节。目前，医学界还不知道肥胖是多囊的原因还是结果，还是因果关系；但通过饮食调整，增加锻炼，会打破肥胖和多囊的恶性循环，在减肥后，有些人会恢复月经和排卵。当然，良好的身材也有助于整体健康，改善精神面貌和整体气质。

总结：以上是多囊卵巢疾病患者准备怀孕的小技巧，只要了解这些小技巧，通过健康的方式进行综合调理，特别是针对综合治疗，好怀孕自然。