怀孕40周催生小妙招,怀孕40周催生小妙招脐带绕一圈怎么办？！

美国RFC诊所

2026-02-24 12:52:15

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怀孕40周催生小妙招怀孕十月、一朝分娩，怀孕生子是天经地义的事情。整个孕期大概经历40周的时间，可是很多孕妈妈到了怀孕40周却一点动静也没有。
眼看着预产期都已经过了好几天了，腹部里的小宝宝却一点也没有要发动的意思，想必妈妈们一定着急坏了吧。自己在家里怎么催产，怀孕40周催生小妙招，赶快一起来学习学习吧！

一、水蛇敲门催产法

准妈妈，在沐浴的时候，用温水淋浴。过程中反复地从肚皮上部冲刷隆起的腹部，一边冲洗，一边用手掌温柔地轻抚腹部，并配合与胎宝贝的对话。这样的动作，可以促进子宫收缩，让小宝宝近快出生。

二、行云流水催产法

准妈妈，可以在上午和下午时段，去花园或空气清新的户外快步行走，每天上午下午各走3个小时。走路的过程中，以孕妈妈不感觉到时劳累为宜。

三、爬楼梯催生法

很多过来人称，想要小宝宝早日发动，孕妈妈可以试着多爬楼梯。每天家里的楼梯多上下几回，早晚做一下锻炼，能够达到催生的作用。

四、下蹲催生法

怀孕40周后，腹部还一点反应也没有，孕妈妈可以试着做下蹲运动。下蹲时可以扶着床头做，下蹲的速度和程度，以孕妈妈不感觉到吃力为准。

——不可以！

怀孕39周还没有动静，是不可以与老公啪啪啪的。孕晚期禁止同房，若是同房时没有注意到力度和技巧，是很容易伤害到时腹部里的小宝宝的，而且还会出现早产流产的迹象。

据产科医生称，孕期适当的性生活，对胎儿和孕妇都是有益处的。

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只不过，怀孕早期，怀孕晚期不建议行房事。可以在怀孕中期，也就是孕4月-孕7月可适当同房。

夫妻同房时，要注意方法的技巧，不能压迫到孕妇腹部，不能进入太深以免影响胎宝宝。另外，同房后若出现异常情况，如：阴道出血、羊水流出、子宫颈缩短或扩张等现象时，一定要及时赶往医院检查医治。

怀孕催生脐带怎么办