月经小腹剧痛怎么回事-月经来的时间长怎么办
月经小腹剧痛怎么回事？月经来的时间长怎么办？有人认为痛经患者适量饮酒可以疏通经络，扩张血管，放松平滑肌，对痛经有防治作用。如果月经血量不大，可以适量饮酒，这样可以缓解症状，也可以起到一定的治疗作用。葡萄酒因其乙醇含量而对人体产生令人兴奋的影响。对于情绪抑郁引起的痛经，适量及时饮酒可起到放松情绪、疏肝解郁、行气和谐有益的作用。此外，葡萄酒味道辛辣，甜而温，而且辛辣，能量和能量可以分散。对于寒湿瘀阻型痛经，具有散寒除湿、活血通经的功效。肝温能补益气血不足引起的痛经，还具有温阳补血、缓解尿急疼痛的功效。
月经小腹剧痛怎么回事
月经来了腹部痛，应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。
此外，痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。
月经来的时间长怎么办
1、建议平时比较好不要吃一些具有刺激性的食物，例如太冷或者是太热的食物都是不适合的。
2、如果是出现大出血的女性朋友，那么平时的餐桌上应该增加一些汤汁是红色的蔬菜、红枣、葡萄干以及菠菜等这种类型的食物，能够更好的帮助身体进行补血。
3、平时也要保证体内的血糖状态，不能够变化起伏变大，例如是一下子升高或者是一下子下降，这样能有效的减少身体出现头晕眼花以及过度疲惫、情绪不好以及心跳加快的可能性。
4、日常饮食一定要为身体摄取到足够的蛋白质，在晚餐以及早餐中要多吃一些高蛋白的食物，这样能够有效的补充女性身体在月经期间所流失的营养物质还有矿物质。日常生活中高蛋白的食物有很多，例如蛋类、豆类以及肉类中都含有大量的蛋白质。
一般来说这种生理问题还是顺其自然比较好，要是有药物的介入可能就会有很多的麻烦也随之而来了，这是让人特别不省心的，忍忍吧。例假是女性必须经历的宿命，在这个期间一定好好好的照顾自己，不要胡乱来，问问医生吧。