塑身衣能减肥吗？穿塑身衣有什么坏处？
塑身衣能减肥吗？穿塑身衣有什么坏处？仅仅靠穿塑身衣是不能减肥的，比较好通过健康的饮食及适量的运动来减肥。饮食宜清淡，多吃新鲜的水果蔬菜以及粗粮，少吃高脂肪食物及甜品，不要喝高碳酸饮料，每周运动至少三次，每次40到60分钟。
塑身衣能减肥吗
塑身衣本身不能减肥，但可以帮助减肥。穿塑身衣可以让体型看起来更加很好，长期穿可以让身体得到很好的改善。比如说穿的过程中可以抑止食欲，减少食物的摄入，间接的让身体得到减肥。
塑身衣在穿的过程中虽然不能直接消耗脂肪，但是可以让脂肪渐渐转移，让身体变的凹凸有致。塑身衣对防止臀部下垂、啤酒肚有一定的辅助作用，但是不能穿的时间太长，穿的时间过长，容易造成身体排汗不畅，影响身体的血液循环，引起身体供血不足，导致体内的器官受到压迫造成便秘。
塑身衣在晚上睡觉的之后一定要脱下，穿着塑身衣入睡很容易出现水肿的情况。专家建议，每次不要穿着太长时间，一般一次穿着不要超过4小时，且不能天天穿。
穿塑身衣有什么坏处
危害一：引发妇科疾病医学专家通过研究发现，60%的妇科病与穿着塑身衣有关。专家认为，之所以会引起妇科疾病，是因为紧身内裤使阴部的分泌物聚积，在湿闷环境中无法散发，刺激外阴引起外阴炎。而且瘦身衣太紧，会使大腿部皮肤磨损引起皮炎及细菌繁殖，逆行感染又会诱发、盆腔炎、尿道感染等。此外，穿塑身衣还会直接影响血液循环系统，对于未生育过的女性，盆腔血液循环不好，会造成盆腔淤血和子宫发育不良等疾病，严重者会造成不孕。
危害二：直接压迫内脏由于塑身衣将腹部紧紧包裹，腹腔内的肾、脾、肝、胃、肠等器官受到压迫，使内脏及其神经系统长期处于紧张状态。这种状态影响肠蠕动，易使胃肠功能降低，消化系统减弱，从而造成便秘。同时，女性如果长期便秘，脸色就会很难看，还很容易长斑。
危害三：有碍皮肤呼吸塑身内衣紧贴在身上，使皮肤不能正常地呼吸，尤其是在出汗后，汗液不能及时挥发造成毛孔阻塞，局部皮肤会出现红肿，引起毛囊炎，还易导致皮肤粗糙。紧身的瘦身衣，让皮肤无法自由呼吸，容易引发微循环障碍，使皮肤失去弹性，影响应有的润泽。
危害四：产生缺氧反应不合体的束胸会影响人的呼吸，束缚胸部不能充分扩张，肺组织因微循环障碍也不能充分舒展，吸入空气量减少，从而妨碍人体全身的氧气给予，易产生脑缺氧，头部会发木。正如有些塑身女性穿紧身衣时间长了，就有一种憋气感。
危害五：不利于乳房发育穿塑身衣直接影响血液循环系统，如束胸使乳房的血液循环不充分，压迫乳房，使乳房下部血液淤滞引起乳房肿胀、疼痛。这尤其对青春期发育阶段的少女影响更大，会直接影响乳房发育。