想要健康二胎，这些姿势你必须得懂

如今开放二胎，想必很多家庭都在跃跃欲试，二胎很重要，健康的二胎当然就更重要了。今天我来给大家讲讲如何健康备孕二胎吧，走过路过，千万不要错过哦！

1、你适合生二胎吗？

生孩子对人的生理和心理都是有一定要求的，不管是一胎还是二胎，下面我给大家罗列一下不适宜生孩子的情况：

男方或（和）女方患有医学上认为不适合生育的严重遗传性疾病，如各种出生缺陷(先天畸形、遗传病、先天代谢疾病以及不明原因的功能异常)；

患有严重的精神心理疾患(抑郁症、精神分裂症)；

任何一方具有危险行为等严重不良嗜好；

女方子宫不具备妊娠功能或严重躯体疾病不能承受妊娠，如严重心脏病、结核活动期，癫痫、恶性肿瘤、肝炎、肾炎、结缔组织病。

温馨提示：有下列基础疾病的患者，应该在疾病稳定、控制良好后怀孕，这些疾病包括高血压、糖尿病、肝炎、肾炎、结缔组织病、甲状腺疾病、血小板减少、胆囊疾病、性病、子宫肌瘤、卵巢囊肿等妇科疾病。

2、如何判断自己是否为高危孕妇？

高危孕妇是指怀孕风险大的孕妇，如果你出现下面这些情况，那就迈入了高危孕妇的行列，比如：孕妇年龄35岁；过度肥胖(BMI25kg/m2)；胎位异常、巨大儿、多胎妊娠、骨盆异常、软产道异常；妊娠期高血压疾病、前置胎盘、胎盘早剥、羊水过多或过少、胎儿宫内生长受限、妊娠期肝内胆汁淤积症以及妊娠期糖尿病等。

3、二胎如何备孕？

①孕前进行国家免费优生健康检查；

②高危孕妇在备孕二胎时应到医院进行相关咨询，选择针对性的孕前检查项目，比如说甲状腺功能测定，血压的测量，血糖的测量等，在拿到医生的“备孕许可证”后，有计划准备怀孕；

③夫妻双方保持良好的生活习惯(精神愉快，加强锻炼，控制体重；均衡膳食，加强营养，戒烟戒酒，保持良好作息时间)；

④规律性生活，因男性精子储备需要2-7天时间，频繁的性生活反而导致精子质量下降；

⑤避免接触有毒有害的物质，避免在新装修房屋内生活；

⑥算好排卵期，在排卵期进行性生活可提高受孕几率(月经规律的女性排卵期在下次月经来潮前14天，若出现基础体温的升高，白带透亮粘连不易断，LH试纸测为阳性等，均是排卵的信号)。

4、孕前医学检查的项目有哪些？

孕前检查是孩子健康的一个重要保障，这就要求大家一定要有意识的去备孕，尤其是做好下面各种医学检查。

①筛查影响怀孕的内外科疾病如心脏病、糖尿病、高血压、甲亢、甲减、贫血等；

②筛查可能引起母婴传播的传染病，如乙肝、梅毒、艾滋病等；

③妇科检查：生殖器官检查，推荐宫颈细胞学检查；常见生殖道感染的筛查；

④可能造成胎儿畸形的微生物感染的检查，如衣原体、支原体、巨细胞病毒、风疹病毒、弓形体、疱疹等(TORCH)；

⑤常见遗传病的筛查，包括地中海贫血等；

⑥有异常孕产史的夫妇进行染色体检查等；

⑦复发性流产夫妇进行流产相关原因的筛查。