引起频繁假性宫缩的4大原因，孕妈别再大意了？
许多孕妇在怀孕期间会反复出现腹部硬紧，但没有疼痛症状，这让许多第一次怀孕的女性开始感到焦虑和紧张，但这种现象是假收缩的症状，妇问，我在怀孕期间如此注意自己的身体，为什么患有这种疾病，全民健康网将详细解释假收缩的原因，孕妇应注意。
假性宫缩没有疼痛感
1假性宫缩的原因
假宫缩又称迁延宫缩，是一种偶尔的子宫收缩，是在分娩前几周，子宫肌肉敏感，会出现不规则的子宫收缩，持续时间相对较短，一般在几小时后停止，不能打开宫颈，所以不是分娩，称为假收缩，引起这种疾病的原因如下：
1过于劳累
怀孕期间，身体的负担很重，也很脆弱，如果太累，很容易引起假收缩，甚至早产，所以在怀孕期间要注意多休息，对胎儿和自己的健康有好处。
2精神紧张
怀孕31周压力过大，精神紧张越容易发生假性宫缩，尤其是仍在工作的孕妇，由于工作压力或家庭压力也会导致精神紧张，从而形成假性宫缩。
妊娠晚期容易出现假宫缩
3经常弯腰
如果孕晚期孕妇经常弯曲，一方面会增加腹压，另一方面可能会加重子宫前倾和下垂的程度，从而刺激和诱发子宫收缩。
4长时间保持同一姿势
怀孕21周，如果准妈妈长时间保持同样的姿势，比如在办公室久坐或长时间站立工作，很容易形成假性宫缩。
久坐会引起假性宫缩
如果出现假收缩，孕妇不要太慌张，应立即停止锻炼，在柔软舒适的地方休息，放松腹部，然后深呼吸直到收缩平静，如果收缩感到强烈的疼痛，以至于不安，应及时去医院。
2为什么会出现假性宫缩？
怀孕后第28周，由于子宫明显增大，现阶段子宫肌肉紧张，会出现宫缩。如果怀孕4个月出现假性宫缩，主要是怀孕后雌激素增加几千倍。随着子宫的增大，子宫会变得敏感。
孕妇经常抚摸胃会引起假性宫缩
比如用手触摸腹壁时，刺激也会引起宫缩，胎儿在宫腔内活动时会对宫壁产生轻微刺激，引起轻微子宫收缩。
二胎也会出现假宫缩
需要注意的是，假性宫缩可能发生在第二个孩子或第一个孩子身上。有些女性在第一个孩子时没有假性宫缩，但在第二个孩子时，假性宫缩非常频繁，但这是正常的，不必太紧张。
- 当出现假性宫缩时，子宫收缩引起的子宫疼痛感与月经相似。一般来说当你用手触摸它时，你也可以感觉到子宫在移动，类似于孩子的活动。