宫高下降后要做什么准备-孕39周宫高37腹围116超限了吗
宫高下降后要做什么准备？孕39周宫高37腹围116超限了吗？做好产检 宫高下降后，说明孕妇即将，但分娩时间却是不确定的，所以，准妈妈应做好每次的产检，及时了解胎儿的具体情况，并听从医生的建议选择最恰当的分娩方式。
宫高下降后要做什么准备
1、吃容易消化的食物 孕妇分娩时要消耗很多的体力和精力，所以分娩前的临时能量补充非常重要，在能吃的时候，尽量多吃一些东西，进食的时候要注意吃容易消化的，不吃油性大的食物。
2、清扫房间 因为产妇在回家的时候，应该是和刚出生的宝宝一起回来，从医院到家，宝宝在出生之后将要接触到的第一个新环境，所以在去医院之前一定要打扫好家中的卫生。
3、做好产前准备 孕妇分娩前应和家人一起确定好分娩的医院、医生和待产包。若家里离医院比较远要提前做好规划，避免出现紧急情况。若准妈妈本身还有其他疾病就需提前住院待产。
孕39周宫高37腹围116超限了吗
没有超限。
怀孕39周腹围正常值主要是以厘米为单位，一般是在31.34厘米左右，上下允许有3.12厘米的浮动。从胎儿的生长发育来看，这个时候胎儿的身长差不多有49厘米了，胎儿的体重已经达到了六斤多。从目前数据来看，现在胎儿的体重比之前有了很大的变化，主要是胎儿的体重越来越重。
大部分宫缩都是由于胎动引起的，所以胎动的时候 胎心率会增快超过160次/分，这个是正常的现象。目前已经39周，可能很快就会发生临产，建议密切观察有无规律的子宫收缩痛每10分钟疼痛一次，或者是破水，如果有的话就及时去医院待产。
在怀孕39周，准妈妈和准爸爸除了要关注腹围的正常数值，还需要关注胎儿的双顶径，股骨长等多项检查数值，这样才可以了解胎儿的生长发育情况。怀孕39周胎儿有随时出生的可能，这个时候准妈妈一定要重视营养的摄入，尤其是蛋白质的摄入，建议准妈妈在身体允许的情况下，要多多进行运动。
从体型来看，怀孕39周的准妈妈腹部已经变得相当大，很多准妈妈的行动会变得不太方便。因为临近生产了，这个时候准妈妈一定要注意吃有营养的食物，好消化的食物，这是在为生产做好相应的准备。