孕晚期宫缩是什么感觉_有宫缩但是腹部不疼！
美国RFC诊所
2026-04-15 12:49:47
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这是一篇被催更的文章，每次我直播的时候，不管是刚怀孕30多天还是怀孕30多周的姐妹，都会问我类似的问题：腹痛怎么办？不去医院吧，怕会是真宫缩，万出众产、早产呢？可要是去医院，检查没啥事，那不是自己吓唬自己吗？哎 ，好纠结呢！
教给大家如何区别真假宫缩，避免炸胡，也为了能及时发现真正的迹象
假宫缩
随着孕周的增加或是一些体型比较偏瘦的妈妈，子宫肌肉较敏感，会容易出现不规则的子宫收缩，持续的时间短，力量弱，或只限于子宫下部，假宫缩不能使子宫颈口张开，并不会引起临产
假宫缩的特点：
1) 不规律的疼痛
2) 持续的时间短，有可能3-5秒而且力量弱
3) 很少出现整个腹部疼痛，大部分情况下会小腹部针扎样或是隐隐的疼
4) 通常出现疼痛，休息一下就缓解啦
5）孕晚期尤其在37周之后，晚上出现疼痛，白天又消失了，也是属于正常的
真宫缩
而临产的子宫收缩，是有规律性，疼痛程度随之加重，真宫缩是即将分娩的征象，牢记以下3个“越来越”，有助于你更好掌握真宫缩特点
真宫缩的特点：
1) 疼痛持续时间越来越长，从最初20-30秒到40-60秒
2) 疼痛间隔越来越短，最初十几分钟一次到后来2-3分钟疼痛一次
3) 痛感越来越强，最初像来月经的感觉之后疼痛加剧，整个腹部发紧发硬或有腰酸并有下坠感
看到这里，妈妈们对于真假宫缩是不是有了一定的了解呢？
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