产后恶露不尽太遭罪，试试这3个方法快，十分受用
怀孕和分娩对女性来说是一个快乐和痛苦的过程，怀孕需要接受各种怀孕反应，分娩后，一些宝贝妈妈，在恶露时间太长，不干净，然后我们也应该采取一些措施帮助恶露排出，以免感染，造成更大的麻烦。
长期恶露不尽可能感染
1帮助排恶露
再生后，宝马会继续排出恶露一段时间，一般需要3-6周才能排出。如果排出恶露的时间超过6周，就要小心感染等妇科问题。坐月子时，我们可以通过以下方法帮助排出恶露，恢复子宫。
恶露期间要勤换护理垫
1正确的躺姿
宝马在生孩子时会有不同程度的撕裂和侧切。排除恶露时，要特别注意伤口，尽量朝相反的方向躺下，避免恶露继续感染伤口，这样伤口才能迅速好转。
2适当下床锻炼
有些宝妈妈在分娩期间，认为需要整天卧床休息，事实上这对宝妈妈的健康不好，适当的运动可以帮助宝妈妈排出恶露，也可以促进身体的快速恢复，但锻炼轻度或小一点。
3注意私处卫生
宝马分娩后，子宫和私处会受到一定程度的损伤，如果平时不注意卫生，很容易感染。因此宝马要保证每天早晚用温开水清洗私处，勤换产妇卫生巾，每天换内衣，用开水烫。
这些帮助排除恶露的小技巧也可以帮助宝马们快速康复，所以一定要实施。毕竟坐月子是女人生活中的一件大事，所以不要于根本原因。
2关于产后恶露的问题
坐月子其实是为了排除恶露，滋养伤口，恢复活力，所以解决恶露问题是关键一步，但是很多宝妈在这方面都会遇到一些问题。让我们看看。
恶露排出会引起宫缩腹痛
腹痛正常吗？
正常
排出恶露时，子宫会收缩，收缩会导致腹痛，一般不会很严重，在可接受的范围内，如果疼痛严重，比较好去医院。
恶露长时间不干净需要清宫吗？
可能需要
恶露六周以上不干净，可能是子宫恢复不良或感染引起的。在这种情况下，我们可以先尝试药物治疗。如果没有效果，我们需要检查是否有胎盘残留。如果确定需要先药物治疗，可以通过清宫治疗。
恶露排不干净能吃药吗？
可以
一般来说恶露可以尝试服用一些类似益母草胶囊、新生化颗粒、桂枝茯苓丸的中成药。如有感染，应服用阿奇霉素胶囊、阿莫西林胶囊、甲硝唑片等药物，并根据医生的诊断确定。