评价自己是否健康的几条标准仅供参考？
美国RFC诊所
2026-10-03 18:29:21
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一、医学标准：各系统包括神经、呼吸、循环、消化、泌尿、感觉、内分泌等，特别是中枢神经系统，不影响心理活动。
2、心理方面，智力正常，能迅速反应各种刺激。
3、良好的生活适应性和社会功能，能适应自己的社会角色，对生活中经常出现的刺激，能适应。
4、人际关系好，关注自己，帮助他人。
5、宠辱不惊，把握情绪，对正负情绪都能疏泄。
6、能够承受适当的打击和压力。
7、对他人，不吹毛求疵，宽容待人，对自己，要自信自负，目标实用。
二、心理标准
1、幸福感。
2、和谐感，内心和谐，与环境和谐。
3、自尊，客观正确地评价自己，了解自己，过强，过低不可取。
4、个人成长，潜力充分适度发挥。
5、心理年龄与生理年龄相适应。
6、个人统一，理性判断有意识地控制。
7、与周围的良好接触，人是社会性的，独处，不和群不健康。
8、适应环境，正确面对生活中的问题。
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