月经来了一个月了不走怎么办？月经来了但流不下来
月经来了一个月了不走怎么办？月经来了但流不下来？平时生活劳逸结合，女性不要过于劳累，同时参加剧烈运动也要注意，否则容易伤害到脾气。除此之外，平时除了要劳逸结合之外，饮食方面也要特别的注意。
月经来了一个月了不走怎么办
1、日常生活中要保持一个愉快的心情，不要太多于忧虑。这是因为忧思过度会损害我们的肝脾健康，间接的导致月经出现异常。所以说，平时保持一个愉快的心情，不仅有利于健康，同时还能够调节月经。
2、一定要根据天气的变化增加减衣服，不要让自己的身体着凉。因为身体着凉之后很容易导致外邪入侵身体，损伤身体的血气，月经也容易出现异常。
3、女性要做好节育工作，因为节育能够避免怀孕过于频繁，而过于频繁的怀孕以及人流会导致月经出现异常，并且精血以及肾脏健康都会出现异常。所以说，在平时的时候一定要多加注意，并且在月经期间以及分娩之后更是要做好保养工作，避免身体受到损伤。
月经来了但流不下来
在月经期间对于女性来说是非常重要的，这段时间就一定要好好的注意一下自己的饮食。但是就算很注意自己的生活规律和饮食还是会出现一些问题，比如会出现有一点的月经量但是流不出来的现象发生，这时女性朋友就要多加注意一些了，那么到底能够让月经流不出最快的方法都有哪些呢？
月经流不出最快的方法
月经如果血量少或者没血流出可能是卵巢分泌雌激素不足，子宫内膜没有发育好,如果多次做人流的话，还有刮宫损害了子宫内膜，会造成月经量少，月经期间血流不出来，避免身体虚弱，平时要注意多补血，可以每天喝大红枣煮红糖水来喝，月经来的期间不要喝减肥茶，咖啡，浓茶等刺激食物，
月经呈黑色是气滞血淤，经血在宫内淤积时间长所致。血寒出现月经黑色：经期延后，量少，色黯有血块。小腹冷痛，得热减轻，畏寒肢冷。苔白，脉沉紧。治宜温经散寒。可用艾附暖宫丸、田七散、金匮温经丸等。
可以在短期观察，严重或者长期这样要及时看医生，按医生指导进行治疗。
从中医上来分析，多是由于脾虚所导致的症状。中医认为，脾主统血。如果脾气不足，不能统摄血液，则可见“月经流不出来”等症状。及时调理，不会影响受孕的，你可以放心。你的这个情况，可以服用一些补脾统血的中成药来调理，比如归脾丸，就应该有比较好的疗效。另外，也可以结合自己按摩一些穴位来调理。选取三阴交穴、足三里穴、血海、关元穴等四个穴位(具体的穴位定位可以在网上搜索穴位图片)，每天按摩二十分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，亦应该有明显的效果。
