血小板减少的注意事项
美国RFC诊所
2026-08-29 08:18:45
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血小板是血液中的有形成分之一，成年人血液中血小板数为每立方毫米10～30万。血小板的主要功能是凝血和止血，修补破损的血管。
血小板减少可引起口腔粘膜出血、鼻腔出血、胃肠道粘膜出血、泌尿生殖道出血、阴道出血、内脏出血、脑出血等。
血小板减少，你该注意些什么？
1、血小板减少患者要注意做到劳逸结合、适当运动，避免过劳，若血小板计数低于50×109/ L，应减少活动，增加卧床休息时间；严重出血或血小板计数低于20×109/L时，必须肯定卧床休息。
2、宜进食高蛋白、高维生素、易消化的软食或半流饮食，如牛奶、瘦肉、蛋类、豆类、水果蔬菜等，禁食过硬、过热、过粗糙的食物。保持大便通畅，大便时不可过于用力，以免腹压骤增而诱发内脏出血，尤其是颅内出血。
3、注意观察全身皮肤、黏膜、大小便情况等，及时发现新的出血或出血先兆。
4、用海绵牙刷刷牙，忌用牙签剔牙；避免食用煎炸、带刺或含骨头的食物、带壳的坚果类食品等，进食应细嚼慢咽，进食后漱口，保持口腔清洁。
5、保持床单位的整洁干净，下床活动时注意避免肢体的碰撞或外伤。清洗水温不宜过高，避免用力摩擦皮肤；勤剪指甲，避免搔抓皮肤。穿刺或注射后部位要延长按压时间，注射或穿刺部位要交替使用，以防局部血肿形成。
6、保证充足睡眠，避免情绪激动等，避免揉搓眼睛。
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