补卵子比较有效15种食物，促排卵后隔多久可以再取？
补卵子比较有效15种食物？促排卵后隔多久可以再取？我们说这个补卵食品，其实就是保养卵巢的食品，我们女性卵巢的这个储备能力，一般在出生的时候其实就已经确定好了，，我们要保养卵巢的话，其实，一方面就是要饮食的营养要均衡，食物要新鲜，无污染无毒性，这样的话，我们就要多吃一些新鲜的水果蔬菜，少吃腌制食品，另外就需要保证有足够的蛋白质，有足够的矿物质还有维生素，这样的话，抗氧化能力就能够得到提高，比如说，我们要多食用一些抗氧化能力强的，含有维生素e的这样的食物，女性朋友到年龄大了以后，如果卵巢功能开始有了一些退化或者是早期改变的时候，我们可以补充一些含有植物性雌激素的食品，这样的话可以帮助我们体内补充需要的激素，延缓卵巢的退化功能，这些的食物主要就是豆类，因为豆类里面含有一些异黄酮，有助于增加一些雌激素。
补卵子比较有效15种食物
促排卵后隔多久可以再取
卵巢是女性的生殖器官，所以，日常保养卵巢是非常重要的工作。可是很多女性朋友由于身体的某些因素原因，导致不能成功受孕，只能选择试管婴儿，试管婴儿一般都是取比较高质量的卵子，卵子质量对试管婴儿成功率有着直接的影响。那么，促排卵多久可以取第二次呢？
通常情况下，促排卵后第二次促排卵需要在1-2个月的时间，如果第一次促排卵，卵巢刺激过度严重的话，第二次促排卵的时间可能需要比较久。而对于选择做冻胚移植的朋友，在月经来潮的5天可以进行就诊，如果卵巢B超显示恢复正常，就可以开始进行再次促排卵准备。
促排卵只会留下一个小创口，一般促排卵针戳进去促排卵成功以后，促排卵针接着会后退一点取旁边的卵，所以说一次性同时取多个卵子，对于卵巢也只会留下一个小小的创口。
促排卵之后，女性朋友一定要注意多多休息，让卵巢得到一个良好的恢复。促排卵之后食物带来辛辣刺激性的不能吃，当然饮酒更是不行的，同时，生冷东西也是不能吃的，这些都是会影响卵巢中卵子恢复的。
促排卵之后营养丰富的鸡蛋、虾可以多吃，有条件的人群比较好选择河虾，河虾的营养价值是比较高的，所以是很好的健康营养食物，能补充身体的能量。