精子活力低是男性不育最常见的原因之一。医学上称为弱精子症。精子活力低的原因有很多。临床山需要对症治疗。很多男性不知道如何处理低精子活力。本文介绍了几种如何提高精子活力的方法。
精子质量差需要查明病因
1男方精子活力低怎么办？
男性精子活力低是一个非常常见的临床问题。要提高精子活力，可以从药物治疗和生活调理入手，根据个人情况对症治疗。
1药物治疗
弱精子服用的药物主要包括两类：
- 1第一类：直接提高精子质量的药物，包括复方玄驹胶囊、五子衍宗丸、麒麟丸等；
- 2第二类：治疗精子活力低下的药物，如泌尿系统炎症患者，可服用头孢菌素、喹诺酮类消炎药等抗生素；精浆生化成分异常的患者可相应的微量元素或左卡尼汀能量制剂。
在中医中，精子活力不足主要包括两个方面，一是阳虚，二是湿邪过重。在男性少精子、弱精子等不孕症的中医治疗中，需要补肾，兼顾活血养血、清利湿热的治疗原则。对于精子活动率低、活力差的弱精子症，应注重补肾阳，并与俾丝子、桑贼章、肉苁蓉相匹配。淫羊藿、鹿角胶等中药可咨询医生。
2生活调理
| 提高精子质量的方法 | 备注 |
| 禁烟 | 烟草中的尼古丁、焦油等化学物质进入人体后，会随着血液进入精子，导致精子数量和活力下降，甚至形状也会发生变化，严重影响精子质量。研究表明，每天吸烟以上的男性总是比不吸烟者的精子更有活力 |
| 戒酒 | 研究表明，如果体内酒精浓度超过80毫克/升，精子活力和质量就会下降。乙醇会导致精子活力不足，成熟度下降，凋亡率高 |
| 不熬夜 | 经常熬夜、上网、打牌、工作，使精子活力大大降低 |
| 食补 | 多吃富含精氨酸的食物，包括海参、鳗鱼、泥鳅、墨鱼和芝麻、山药、豆腐皮、银杏、冻豆腐、全民健康网、葵花籽、榛子等。；多吃含锌的食物，包括牡蛎、虾、动物肝脏、牛奶、莲花等，多吃绿色蔬菜，补充维生素C、维生素E、锌、硒等有利于精子生长的成分 |
| 运动 | 研究发现，男性肥胖或过瘦会影响精子的活力。男性应多锻炼，保持适中的身材，增强体质，保证精子质量 |
| 保持低温 | 精子生成和存活的最佳温度低于体温2℃，如果长期处于高温环境中，如桑拿浴、温泉、睡电毯等，会因高温而降低精子活力和质量，甚至损害生精功能 |
| 保持心情舒畅 | 生活不紧张，不担心，不生气，处理好人际关系，尽量减轻工作压力。只有良好的心态才能使身心更健康，精子才能保持良好的状态 |
对于精子活力低下的男性，如果想提高精子质量，可以从生活调理和药物治疗两个方面进行双管齐下。经过科学的调理和治疗，一般可以恢复精子活力的正常值，成功怀孕。
2精子活力低能治愈吗？
低精子活力一般可以治愈。
正常标准的精子活力为3级和4级之和，应超过50%。活动精子中至少有25%的精子直线快速运动。当精子活力低时，会导致男性生育能力低甚至不孕。治疗的关键在于如何改善精子数量减少、精子活力低、存活率低的问题。
弱精症治疗预后良好
临床治疗需要在对症治疗前明确病因，同时调理，避免盲目用药，容易火上浇油。
吃药可以改善精液，改善和怀孕是两回事。弱精症的临床治疗效率可达70%-80%，这也与疾病的严重程度有关。此外这些患者也可以通过体外受精生育。
3精子活力低的偏方
治疗精子活力低的民间处方一般是药物饮食调理、药物和食物同源、孕妇亚健康男性，也可以改善身体功能，改善生育功能，提高精子质量。
西洋参鹌鹑汤
- 1材料：西洋参片5克，鹌鹑半片，枸杞10克，红枣三片，姜适量；
- 2做法：食材洗净，鹌鹑肉飞水去除血液泡沫，直至无血液泡沫残留。食材和药材一起放入单个炖锅中，放盐调味，一周吃一次左右。如气虚严重，无阴虚征，西洋参片可改为生晒参片；
- 3功效：益气抗疲劳，补肾强筋骨。
黄芪红景天鸡汤
- 1材料：选用100克去皮鸡肉、30克黄芪、20克红景天、5克枸杞、1个蜜枣、适量生姜；
- 2做法：食材洗净， 鸡肉飞水去除血液泡沫，直到没有血液泡沫残留，食材和药材加入单个炖锅炖，放盐调味后食用，每周约一次；
- 3功效：益气抗疲劳，补肾填精。
精子活力低在男性中很常见。这个问题出现后会严重影响性生活，也会对男性心理产生一定的影响。因此必须注意精子活力低的治疗。