备孕时夫妻双方可提前三个月来备孕戒烟,这样才能避免烟对胎儿的影响。不管是男性还是女性都是需要戒烟后才能备孕,男性吸烟和女性吸烟对精子和卵子质量都有影响,增加胎儿发生畸形的概率。在备孕期间夫妻双方还要注意保持良好心态,避免有太大压力和紧张的情绪,学会放松自身心情,同样有助于提高受孕率。
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