卵巢黄体功能不足怎么办？
这种情况是可以通过相关检查出来的，并且这类女性她们的月经周期缩短，一般治疗都是服用孕激素和黄体酮配合治疗，一般在使用黄体酮的方式有口服黄体酮胶丸、安宫黄体酮或者黄体酮肌肉注射、皮下注射等情况，一般治疗都是用药14天后停药，停药后几天有月经来临，而对于轻微黄体功能不全的女性，建议在生活上调理就行了。
一般吃什么食物改善自己黄体不全比较好？
对于黄体不足的女性，可以通过使用一些含有异黄酮的食物来补充自身黄体不足情况，并且在补充食物的同时加强自身锻炼，对改善自身黄体全的情况很有帮助。改善自身黄体不足的食物：豆类食物、菠菜、葛根、生姜。食物搭配方法：
1、葛根的食谱
葛根的种类有很多，免费葛根粉可以做很多食物，如葛根粉粥、葛根粉炒肉、葛根粉小米汤、沸水冲饮葛根粉等都是可以的，还可以做饼，配合各种肉类、蔬菜、水果搭配，可以自制很多种类的糕点。
2、菠菜的食谱
菠菜香菇饺子、菠菜葱油饼、菠菜荷包蛋、菠菜蛋包饭、菠菜蛋炒粉、菠菜面条、菠菜蛋卷、菠菜小米粥等等。
3、豆类食物
豆类食物最经济实惠的，就是大豆制品豆腐，可以在家里做加常豆腐、麻婆豆腐、五项豆腐、红烧豆腐、肉酱豆腐、豆腐脑等食物。
4、生姜
生姜的种类就很多了，如仔姜肉丝、泡姜炒肉、青椒炒姜丝、热姜汁藕片、姜枣茶、白带肉丸、生姜大枣粥等食物，基本在很多菜谱都中都有生姜，自己在家里炒菜的时候也会适当的放一些老姜。
黄体不全吃黄体酮胶囊管用吗？
在没医生的指导下，切忌擅自用药，医生让你在生活上调理，说明你现在是轻微黄体功能不全，还没有达到药物治疗的程度，少熬夜，注意作息时间，生活上面做的饮食规律，不挑食，每天适当的锻炼，很快就可以恢复正常。
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