『孕妇须知：』怀孕第一个月不知道喝酒了
孕妇须知：怀孕第一个月不知道喝酒了？宝宝需要的营养并不多。不过从现在开始必须培养良好的饮食习惯,不挑食,不偏食,保持营养平衡。
孕妇须知：
在妊娠第一个月大部分孕妇没有什么反应。
第一个月是神经管、四肢、眼睛开始分化时期,此时一旦遇到特殊物质,这些组织和器官的细胞就停止发育而残缺不全,出现畸形。
不要到剧院、舞厅、商店等人集聚的地方,避免与患流感、风疹、传染性肝炎等患者接触。尽量不用药。病毒和药物都可能影响宝宝的发育。
远离电磁污染,听音响、看电视时要保持一定的距离。尽量少用电脑、微波炉、手机等。暖气刚停的时候,孕妇不要睡电热毯,因为它可以产生电磁场,对孕妇和胎儿存在危害。
避免饮浓茶、浓咖啡及可乐型饮料,孕妇最理想的饮料是白开水。
洗衣要用肥皂，不宜用洗衣粉;洗碗要选用不含特殊物质的洗洁精。
你在切生肉后一定要洗手,炒菜、吃涮羊肉等时一定要把肉炒熟涮透。以防生肉中的弓形体原虫感染胎儿。
淘米、洗菜不要将手直接浸入冷水中,寒冷刺激有诱发流产的危险。没有热水器的家庭要免费几副胶皮手套。
怀孕第一个月不知道喝酒了
专家表示，怀孕前四个月，胎儿处于成形期，孕妇不能喝酒。四个月之后，孕妇每周可以适量饮用酒精度数低的酒。
不过，“适量”是多少没有明确的标准，而且每个人对酒精的代谢能力也不同。所以，如果准妈妈想喝酒了，稍微抿几口就好了，且一周不要超过两次。
只喝了一杯红酒，怎么办？
孕妇饮酒后，酒精进入血液，之后可透过胎盘影响胎儿。不同的人清除酒精的速度不同，血液中的酒精浓度也就不同。这就意味着，同样一杯酒，有些人可能会伤害到胎儿，有些人则不会。
不管是哪一种，你都已经喝了。接下来你要做的，第一，在得知怀孕后，避免喝酒;第二，定期监测胎儿生长，虽然一杯酒的风险很小。
而最根本的，孕知妈建议：安全性生活，避免意外怀孕。安全备孕，远离酒精。？怀孕后您不知道的那些事儿···
在不知道怀孕的情况下喝酒了，怎么办？
前面说到怀孕前四个月不能喝酒，那有的女性在孕早期并不知道自己怀孕了，不小心喝酒了怎么办？
首先，去医院检查，把自己喝酒的情况告诉医生(包括喝酒的时间、量、次数)，让医生有个备案，并有针对性地做个检查，看是否有先兆流产、等问题。
其次，孕妇要多补充叶酸和维生素。叶酸和维生素都有助于预防胎儿畸形，促进宝宝的健康发育。叶酸不要盲目补，应该遵循医生要求。维生素的补充比较好通过食物获得，多吃新鲜的蔬菜和水果。
最后，不要因为这个过分担忧，不知情的情况下喝酒了，自己的身体会先分解过滤掉一部分酒精。而且，受孕是一个优胜劣汰的过程，只有比较好的卵子和精子才能结合成为受精卵，经过层层阻力才能进入到子宫发育成胚胎。既然胎儿存活了下来，就说明他经受住了酒精的“考验”。一味地担忧反而更会对胎儿不利。