女性产后肥胖的原因，女人产后体虚怎么调理？
女性产后肥胖的原因？女人产后体虚怎么调理？女性在妊娠期和哺乳期，有时候会出现焦躁不安，烦闷忧虑等不良情绪，这在一定程度上会影响女性身体内的激素分泌，使得新陈代谢紊乱，脂肪也逐步堆积。
女性产后肥胖的原因
许多女性在生完宝宝后，体重直线上升，腰围不断变粗，身材由原来的可乐瓶变成了可乐罐，昔日美丽不复存在。产后肥胖不但影响美观，还会给健康带来诸多不利影响。
产后肥胖的原因有很多，下面就几个最主要的原因做一个简要的介绍：
1.体质改变
产后女性气血两虚，脂肪的正常代谢活动也受到影响，使得脂肪出现了堆积现象而出现肥胖。
2.内分泌失调
孕期时，激素分泌的紊乱，导致身体不能再如以往那样正常的分解代谢脂肪，从而产生肥胖。
3.怀孕期
长期的考察研究发现，女性产后所增加重量的大约50%是源于胎儿、胎盘以及羊水等所增加的重量。换而言之，在妊娠期增重越多，产后就越胖。
4.妊娠期水肿
部分女性在怀孕过程中，身体会发生水肿现象，那是因为日趋变大的子宫对循环系统造成的压力一定程度上阻碍了静脉血液的回流，一朝分娩后，如此多的体液在较短时间内被人的循环系统所吸纳，难免使得身体肿大。
5.营养与运动
孕妇往往会选择食用大量高热量的食物以改善营养，且从待产到产后相当一段时间内处于“静养”状态，极少运动。如此一来，必将造成营养过剩而肥胖。
6.不良情绪
女人产后体虚怎么调理
新妈妈在产后很长一段时间仍然存在精神萎靡、面色萎黄、不思饮食甚至眩晕无力等症状，就称为产后虚弱。产后虚弱包括气虚、血虚、阴虚、阳虚，不同程度的虚弱会有不同的症状，产后虚弱的新妈妈可以根据以下描述对症调理：
1.如果感觉气短、头晕、乏力、面白、心悸，说明新妈妈是气虚。
2.如果感觉失眠、多梦、头晕、目眩、面白、心悸，说明新妈妈是血虚。
3.如果感觉口干舌燥、大便秘结、盗汗、头晕、耳鸣、心烦，说明新妈妈是阴虚。
4.如果感觉畏寒怕冷、尿频、小腹冷痛，说明新妈妈是阳虚。
产后要补气血好气色吃什么
多吃补气血的食物
既然是气血虚造成的气色不好，那么就应当从气血上补回来，补气的食物包括：马铃薯、红薯、香菇、山药、鸡肉、兔肉、猪肚、牛肚、羊肚、牛肉、泥鳅、粳米、蜂蜜等，补血的食物有：胡萝卜、大枣、龙眼肉、菠菜及各种绿色蔬菜等。
补气血之桂圆红枣枸杞茶饮
产后体虚、体寒、气血不足的女性喝桂圆红枣枸杞茶是很好的，茶饮温热调理体寒、红枣桂圆枸杞均有补气血之功效，产后失血过多造成的体虚每天喝一喝补气血效果挺好，平时可以自己凑齐三样食材泡水，不过想要快速安全效果又好的还是经过配比的袋泡茶好，用桂圆红枣枸杞补气血的可以选择思美人桂圆枸杞茶，产后喝的每天一杯即可，平时滋补汤也不能少。