宝宝不喜欢喝水怎么办
美国RFC诊所
2026-04-03 14:11:39
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宝宝不爱喝水怎么办有些宝宝从吃母乳开始，就很少补充水分，等到断了母乳后，往往就不那么爱喝水了，妈妈喂宝宝喝水可能很费劲。
宝宝年龄越小，体内需要的水的比例越高。宝宝长得快，需要的水比成人多，同时宝宝的肾功能还不完善，耗水也比较快。一般来说每公斤体重的需水量：0-1岁为120-160毫升，1-2岁为120-150毫升，2-3岁为110-140毫升。
宝宝每天摄取水分的方式很多，一是直接从饮用水中摄取，二是从饮食中获取，有的宝宝从吃母乳开始，很少补充水分，等到断奶后，往往就不那么爱喝水了，妈妈可能就很难再喂宝宝喝水。
宝宝年龄越小，体内需要的水的比例越高。宝宝长得快，需要的水比成人多，同时宝宝的肾功能还不完善，耗水也比较快。一般来说每公斤体重的需水量：0-1岁为120-160毫升，1-2岁为120-150毫升，2-3岁为110-140毫升。
宝宝每天的水分摄入是多方面的，一是直接从饮水中获取，二是从饮食中获取。要从小培养宝宝喝白开水的好习惯，在喂养之初可以在水中加一点糖；或者用水果或蔬菜来煮水果水或蔬菜水，水果水可以不加任何东西，保持原汁原味，而蔬菜水可以略加盐或不加盐；此外还可以在水中加一些补钙剂，如。金德钙橙味泡腾冲剂、龙牧强骨冲剂等。
如果宝宝暂时不接受白开水，可以多给他吃一些多汁的水果，如西瓜、梨、橙子等。你也可以给他喝果汁（比较好是用新鲜水果自制的）。此外还可以每餐给宝宝做美味的汤，多喝汤也能起到补水的作用，而且还富含营养成分。
如果宝宝拒绝喝水，一定不要过分强迫他，造成他对水的反感，以后就更难喂了。可以改变形式或时间再喂。
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