小孩为什么踢被子怎么防止宝宝踢被子

踢被子是很多小孩子都会的，夏天还好，冬天天气冷，踢被子就很容易引起感冒，所以家长一定要特别注意，下面全民健康网为大家介绍一下。

孩子踢被子的原因一是睡前太厚，宝宝觉得热就会踢被子，睡觉时穿的衣服多了，觉得不舒服也会踢。

二是睡前喝水太多，有尿意，或者白天玩得太累，都容易踢被子。三是晚饭吃得太多，肠胃不舒服。四是宝宝的床位太多，活动空间太大。

三是如果宝宝患有佝偻病、斜管虫病，也会出现踢被子的情况。

如何防止孩子踢被子 1、使用合适重量的被子

宝宝使用的被子要轻，要保暖，这样才不会因为被子闷而踢被子。一般来说春秋两季被子的重量应在1-1.5公斤左右。在冬天，如果室内没有取暖设备，被子应该在2.5公斤左右。宝宝刚睡着的时候不要盖太多，大人可以感觉到被子里的温度稍微有点热，等宝宝睡着1-2小时后再盖多一点。

2、睡前不要过分挑逗宝宝，不要看紧张刺激的动画片。

同时睡前不要做激烈的活动：在宝宝睡觉前，家长要积极营造良好的睡眠环境，还要慢慢安抚他的情绪，如果刚玩过大的游戏，想让他马上睡着是很难的，可能进被窝后还会扭动，等睡着了，被子也踢歪了。

3、如果床铺太多，可以在他的床头挡几个垫子或枕头，不能在床上翻来覆去，这样才老实。

4、及早治疗宝宝的疾病。如果你的宝宝患有疾病原因，你应该尽早就医，尽早治疗。

比如发现宝宝会不由自主地抓挠肛门，可以用透明胶带贴在虹膜周围取样，然后放在显微镜下观察是否有虫卵；平时要注意他是否有吃手指的习惯，并经常帮他清洗手指；治疗期间要用热水消毒内衣和床单，以杀死虫卵。

5、当室温上升到18-25度时，给宝宝穿上睡衣，盖上被子，可以让他露出手臂。

6、将相对较大的晾衣夹固定在宝宝的床上，用于晾晒衣服。

7、在被子的四个角上缝上宽松紧带，睡觉时把松紧带固定在婴儿床的围栏上。

8、用几个安全别针把宝宝的被子和床单连接起来。

9、做一个大背心式或长袖的棉质睡袋。

用小褥子，也就是轻薄保暖的棉布，可以在上面订两个宽袋子，再在边上订几个小薄袋子，把宝宝放进去，上面穿上秋衣。然后把袋子绑在两边。这样就不担心出现踢腿的现象啦！”；。

有的家长可能怕宝宝怕黑，所以即使不开大灯也会留一盏小夜灯，但这种灯往往影响宝宝的睡眠质量。虽然宝宝出生不久，生活作息不规律，但为了让宝宝养成正常的休息时间，妈妈们应该让宝宝从小就有昼夜生物钟的意识，而宝宝也在不断学习和适应这种生活，如果开着灯睡觉很容易让宝宝的正常作息被打乱，导致睡眠不好，睡眠不深，还容易被一点声音惊醒。

不仅会影响睡眠质量，也会影响宝宝的视力。宝宝的视力发育还不是很成熟，而是在一步步的成熟中看得更远。如果长期开着灯睡觉，就会让宝宝的眼睛得不到休息，灯光对眼睛的照射会使眼睛长期处于疲惫状态，长此以往会对视网膜产生影响，使宝宝的眼睛不能正常发育。

冬天不要用电热毯现在技术发达，冬天晚上睡觉用电热毯也不用怕冷。所以很多爸爸妈妈，怕宝宝冬天睡觉不暖和，让宝宝也一起睡电热毯。这对宝宝是非常不利的。电热毯可以使被窝里的温度迅速升高，但它并不能使整个房间的温度变暖，这样暴露在外面的头部，处于忽冷忽热的状态，很容易引起呼吸道疾病，特别是口舌干燥，从而导致上火，不利于