半夜可以给宝宝吃益生菌吗，益生菌睡前可以喝吗
半夜可以给宝宝吃益生菌吗？益生菌睡前可以喝吗？最常见的益生菌是属于乳杆菌和双歧杆菌类的细菌。它们各自都有自己独特的健康益处的几种菌株。其他菌株也可以被视为益生菌，酵母也可以作为益生菌。婴儿益生菌的确切含义就是它们是安全且专门为婴儿配制的益生菌！
半夜可以给宝宝吃益生菌吗
根据相关的了解，益生菌白天吃或者晚上吃都没有太大的影响，如果是晚上的饭后半个小时之内食用益生菌，也是可以的。因为胃酸会影响益生菌的活性，饭后半小时之内的胃酸分泌的比较少，不仅能够有益于益生菌的存活，还能够有助于益生菌的吸收。所以，益生菌在晚上吃也是有效果的。
不过，一般的情况下，益生菌还是不需要长期服用。益生菌在一定的程度上也是药物，无论什么时候都要在医生的建议下食用，不要擅自免费获取给宝宝服用。益生菌并不是能够一直吃的保健品，吃的多了都会对身体造成伤害的。因为正常情况之下，大家的身体环境类都有各种各样的菌群，有些是有益的，有些是有害的。如果一直服用益生菌，反而会破坏身体的正常平衡，引起身体的不适。
益生菌睡前可以喝吗
益生菌白天吃或者晚上吃，影响都不大。吃益生菌的最佳时间应该是饭后半小时左右，因为胃酸会影响益生菌的活性，而这段时间胃酸分泌较少，利于益生菌的存活。然后比较好选择活菌量高并且耐酸的益生菌产品，比如life space这样才能保证进入肠道的益生菌数量，最终达到调理肠胃的作用。
益生菌最佳食用时间为饭后，因为有食物中和胃酸，更有利于活菌顺利到达肠道发挥作用，所以饭后饮用效果更佳。益生菌产品必须低温保存。这样才能最大限度地保持其中活性益生菌的数量。
益生菌数量增加，其自身分泌的物质会作用于有害菌，使其数量减少，抑止繁殖。益生菌会产生一些和人体免疫系统交流的物质，从而间接调节免疫系统。益生菌冲剂等处方药和非处方药，可以作为消化系统疾病的辅助治疗方法。
平时食用的发酵类食物多数含有益生菌，不过在健康人体中并不会打破原有的菌群平衡，因此作用不明显。服用益生菌食物例如酸奶、酒酿等，会改善肠道的微生物系统，使得功能性、消化不良、腹胀腹泻得以改善。
很多人对身体情况很重视，担心自己一不注意就让身体患上疾病。有些人感到身体情况欠佳时就会免费获取营养品补充身体需要的营养物质。有些人选择营养品，有些人选择奶粉，还有些人选择益生菌。
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