促排卵期间要吃些什么_促排卵期吃什么食物好？！

试管婴儿促排卵期间需要经历什么？我这几天在吃促排卵的药，然后今天中午开始我就一直腹部绞痛，然后去厕所大便后就好一些，下午我家人也出现了同样的情况，可能是有点食物中毒，但是我现在处于促排卵期间该吃什么药才好呢？还有目前正在吃的促排卵药还需要继续吃吗？

我老公患有重度少精症，所以我们没有办法自然怀孕，现在已经治疗了快半年了，但却没有一点点好转，所以我们决定直接去做试管婴儿怀孕，而前几天我已经做完试管前的体检了，明天就要正式进入促排卵阶段了。 而医生给我安排的促排方案是短方案，给我用的药是丽申宝，由于我是第一次做试管婴儿也是第一次促排，所以没有任何经验，也不知道促排期间有没有什么注意事项，而我也担心我的一些行为会影响促排效果，因此我就想提前了解一下，在打丽申宝促排期间有什么需要特别注意的吗？

促排卵基本上是每，促排卵基本上是每个女性患者都需要经历的过程。试管婴儿促排卵在临床上称为受控排卵过度刺激。通过控制垂体和卵巢的给药，可以达到多个卵泡同时生长发育的目的。促排卵期主要分为三个阶段:避孕期(从月经第三天开始，持续12-30天，停药4天促排卵)；排卵诱导期(持续10天，每天用药)；期(20分钟)。整个周期持续30天。

部分女性由于无法自然怀孕要做试管婴儿才能有孩子，做试管时医生会根据患者的身体情况制定适合她们的促排卵方案，但是很多方案在促排卵时都会用到gn，所以很难确定您的方案具体是哪一种，建议您咨询一下医生。

现在的试管婴儿已经到了促排卵的过程了，因为自己的条件较差，所以医生在开了促排药物之后还叮嘱我要注意饮食上的安排，说你生活上的食谱应该要有所调整，这样才能有助于提升卵泡的质量，后面的内容我当时没太注意，现在想知道在促排期间究竟要怎么安排自己的食谱比较科学呢？

今年31岁，之前有不良妊娠史，月经周期不稳定，有时候两个月，检查了激素六项，都是正常的。也检查了b超，没有多囊，可是为什么我监测了三个周期的卵泡，一直不会大，连续三个月第20天左右的时候监测卵泡，较大的才11mm，听说可以说水平促进卵泡，但是不知道吃什么好，想问一下促排卵期间可以吃什么水果利于卵泡发育？

和老公备孕半年多一直没有孩子，去医院做了检查才知道我两边的输卵管都堵塞了，而且还是多囊，医生说这种情况比较好赶紧做试管婴儿，虽然我想治疗后试着自怀，但又怕失败，后来还是决定去市里的医院做试管，目前正在促排卵，要打一段时间的gn，听人说促排方案有很多种，想问下我这种是什么方案？

1.黑豆汤：黑豆含有雌性激素，在促排卵时期利于女性自身促卵泡的发育；豆类是促排期间的食物首选2.黑豆糯米粥：将黑豆和糯米放入水中，用温火熬煮半小时即可；3.水鱼汤，具体的操作步骤如下：水鱼处理好，去除头部和内脏，取一个汤锅，加入适量的清水大火煮开，将西洋参和红枣清洗干净待用；取一口锅砂锅加入足量的清水大火烧开，把水鱼放入锅中煮一会；锅中食材沸腾以后，用勺子撇去锅中的浮沫；把西洋参和红枣以及切好的生姜片放入锅中；锅中食材再次沸腾后转成小火慢慢煲煮，出锅前加入食用盐搅拌均匀即可关火。

现在基本上按照食谱在进行操作了，除了食谱上的安排作为日常的饭餐外，有没有对促排作用好的水果可以吃呢？

其实不单单是食谱，只要我们在生活中注意这四点，就能保证将促排的效果达到比较好，而且卵泡的质量也有相当的保证：

１.富含蛋白质和维生素的食物：蛋白质和维生素都是人体必不可少的营养元素，富含蛋白质和维生素的食物有瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等，多食用对身体好；成熟卵泡的发育过程2.富含锌的食物：植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等，动物食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多；3.富含精氨酸的食物（注：海鲜应选取无污染的产品）：如鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等；4.动物内脏：动物内脏中含有丰富的胆固醇。

现在饮食的问题基本上解决了，但是还有很多事项没有弄清楚，因为自己也知道促排很关键，想知道在促排卵的期间有没有什么相关的事项需要特别注意呢？