剖腹产后一星期吃什么？剖腹产妇可以喝酸奶吗？
剖腹产后一星期吃什么？剖腹产妇可以喝酸奶吗？豆腐也是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服，可以生乳。
剖腹产后一星期吃什么
剖腹产后会令女性钙质流失，缺钙将为女性带来腰痛、腿疼、骨质疏松等问题。所以产后饮食上补钙也是非常重要的。
1、鲫鱼豆腐汤
原料：鲫鱼1条（约250g），豆腐400g，黄酒5g，葱花、姜片各3g，精盐2g，味精1g，食油30g
做法：豆腐切5cm厚的薄片，用盐沸水烫5分钟后沥干待用。鲫鱼去鳞、肠杂，抹上酒，盐渍10分钟。锅放炉火上，放入食油，烧至5分钟，爆香姜片，将鱼两面煎黄，加水适量，用小火煮沸30分钟，放入豆腐片，调味后勾薄芡，并撒上葱花。
2、黑芝麻粥
材料：黑芝麻25克、大米适量
做法：将黑芝麻捻碎、大米洗净、加水适量煮成粥。每日2、3次，或经常佐餐食用。
3、专家认为茭白性味甘冷，有解热毒、防烦渴、利二便和催乳功效。现在多用茭白、猪蹄、同煮食用，有较好的催乳作用。
4、专家认为金针菜有利湿热、宽胸、利尿、止血、下乳的功效。治产后乳汁不下，用金针菜炖瘦猪肉食用，极有功效。
5、猪蹄是很好的下奶食物，花生炖猪蹄、黄豆炖猪蹄等都是下奶的好汤水。
6、下奶经典汤水：木瓜鲫鱼汤。鱼汤具有很好的下奶作用，月子期间孕妇课多喝鱼汤。
剖腹产妇可以喝酸奶吗
剖腹产之后是可以喝酸奶的，但是比较好是在一周之后，酸奶能够帮助肠道蠕动，有效改善肠道里面的微生物系统，防止腹部隆起的现象，但是千万不要喝冰的酸奶，很容易引起感冒，导致的寒入侵人体。酸奶能够有效维护肠道问题，刚生完孩子的人的消化系统可能会存在着障碍，喝酸奶能够有效避免出现便秘障碍，促进肠道蠕动，但是酸奶也不要吃太多，能够帮助增加奶水量，期间要饮食清淡，还要加强其他的营养。
如果是预约了非局部麻醉下的剖宫产，那么术前几个小时是不可以吃东西也不可以喝水的，当然也不可以喝酸奶，手术之后的数小时内，不允许吃东西，酸奶也不要喝。有些医生会建议等到排气之后再进食，有些医生允许产妇少量进食。
酸奶的主要原料是新鲜牛奶。酸奶是要经过杀菌后再向牛奶里面添加有益菌（也是人们所称的发酵剂），再经过发醇后，以及冷却灌装的而制作成的一种牛奶制品。而发酵乳与酸奶的不同，酵乳是酸性乳饮料，主要以鲜乳或者是乳制品为原料，经过发酵或未经过发酵再加工制成的一种饮料。所以平时人们在选择的时候，可以选择食用酸奶，尤其是儿童，喝酸奶有助于胃肠道产生多种有机酸以及消化酶，帮助儿童更好的吸收食物和增进食欲。