产妇开奶也有讲究，这些开奶误区你有没有中招

美国RFC诊所

2026-08-01 00:35:27

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在宝宝刚出生的时候，母乳是最能汲取营养的食物，宝宝第一次吃母乳的经历就是大家所称的开奶，开奶的成功与否决定了母乳喂养的难度，孕妇在开奶的时候也有很多需要注意的事项，各位宝妈们快来一起学学吧！

产妇开奶对于母体来说，是一种神经反射，一般来说，孕妇生完宝宝之后就会分泌乳汁，然后就能进行开奶。

开奶的误区你都知道吗？

乳房发胀才是开奶的时间：很多产妇生下宝宝之后，觉得乳房没有发涨的迹象，会认为自己的奶量不够，就先让宝宝出奶粉，其实这种想法是错误的，因为无论奶量是否充足，开奶的最佳时间都是在胎儿出生三十分钟以内，而不是乳房发胀才是开奶的时间。
大量地喝补汤为开奶做准备：许多孕妇为了让孩子开奶时吃的饱，就会在生产前补充各种高蛋白质的大补汤，其实这种方法是错误的，因为每个妈妈的体质不一样，奶水的丰沛程度也不一样，过多食用大补汤会导致孕妇体重急剧增长，同时还会增加患痛风的风险。
开奶后只用一个乳房喂食：许多产妇在给孩子喂奶时，总是习惯用一个乳房喂奶，这也是错误的习惯，如果宝宝总是只用一个乳房吃奶，那么就会造成断奶后乳房变形，大小不一，除此之外，宝宝只吃一边奶水，时间久了会容易得斜视或者歪头等症状。
初乳不给宝宝吃：很多产妇第一次开奶时发现乳汁的染色不好看，又非常浓稠，就认为营养不足，不给宝宝吃，其实这也是错误的想法，初乳之所以颜色不好看是因为这里面富含了β胡萝卜素的原因，初乳浓稠是因为其中含有较多的蛋白质，所以千万不要浪费了如此宝贵的食物。

Tips：

做位新手妈妈们在喂奶的时候一定要避开这些误区，正确的开奶方式是母乳喂养的第一步也是母乳喂养的关键，只有避开这些误区才能更好的喂养婴儿。