经常喝咖啡和茶会不会影响女性生育？
对于上班族的不少女性来说，长期喝茶、喝咖啡提神已然成为一种习惯。长期饮用茶和咖啡对身体究竟有哪些影响？
中国人喜欢喝茶，各种名茶世界闻名，并且喝茶有各种好处，如提神醒脑，可以帮助排便、促进血液循环、补充矿物质等。据英国人研究发现，喝茶可以增加受孕率，但是并未说明原因。茶叶里含有鞣酸、茶碱和咖啡因等物质。鞣酸在体内积累会影响孕妇对铁元素的吸收，容易导致贫血。虽然茶叶可以提神，但过多饮用容易失眠。众所周知，长此以往容易神经衰弱。对于脾胃虚弱者，饮用浓茶或者空腹饮茶也容易导致肠胃不适。茶叶里还含有咖啡因，有研究报道咖啡因是一种可以导致女性生理变化的物质，可以在一定程度上改变女性雌激素和孕激素比例，从而间接影响受精在子宫内膜的着床和发育。虽然说备孕期间可以适当饮茶，但目前尚无衡量的标准来明确多少算适当。所以备孕者对饮茶需权衡利弊，建议至少应尽量不饮用浓茶。
咖啡同样是提神醒脑的饮品。咖啡中含有咖啡因、可可碱等生物碱成分，这些物质都会起到兴奋神经中枢的作用，服用后可能导致心跳加速、血压升高等症状。很多研究发现咖啡因可能减少体内雌激素的释放，从而影响巢功能的正常运转，降低受孕率。同时长期喝咖啡会导致备孕女性体内的钙质流失，体质下降，离开咖啡后反而更容易犯困。
国外研究显示，每天平均喝咖啡超过3杯的女性，其受孕率比不喝咖啡的女性要低27%，每天平均喝2杯咖啡的女性，其受孕率比不喝咖啡的女性要低10%，但是每天喝1杯咖啡的女性，其受孕率无明显改变。然而不能忽视的是，孕妇如果喝咖啡，咖啡因是可以通过胎盘循环被胎儿吸收的。而胎儿吸收了多少咖啡因，导致多大的后期影响目前尚无法预知，所以还是少喝为妙。
综上所述，建议女性在备孕期间适当降低每日咖啡因的摄人量，很多饮品里都含有咖啡因，如茶、咖啡、可乐等。而受孕后的准妈妈，为了后着想，也不建议摄入咖啡因，比较好暂时戒除饮茶和喝咖啡的嗜好。
